Sự tích lũy của cuộc đời về cơ bản chính là hoàn thành nhiệm vụ chính hàng ngày của mình. Nếu một người không thể giữ vững nhiệm vụ chính của mình, cuộc đời họ rất có thể sẽ rơi vào hỗn loạn. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta không thể hoàn thành nhiệm vụ chính, nguyên nhân không phải là vấn đề năng lực, mà là bị các nhiệm vụ phụ gây nhiễu. Trên thế giới này, chỉ có một số ít người có thể kiên định hoàn thành nhiệm vụ chính mỗi ngày. Phần lớn người khác thì phải trả giá cho cảm xúc tích cực quá mức hoặc cảm xúc tiêu cực hàng ngày của mình. Cảm xúc bản thân đã có chi phí, nó không phải là vô giá. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta đều cần rèn luyện có ý thức khả năng hoàn thành nhiệm vụ chính. Thực tế, kỹ năng này rất đơn giản: từ bỏ kiểm soát và yêu cầu người khác, từ bỏ kỳ vọng và đánh giá của người khác về mình, chỉ tập trung vào bản thân. Nếu bạn có thể làm được ba điều này, hiệu suất hàng ngày sẽ tăng lên đáng kể theo thời gian tích lũy, dù không thể đảm bảo tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn sẽ đạt được thành tựu đáng kể. Ngược lại, nếu không làm được, bạn sẽ mãi mãi mắc kẹt trong vũng lầy, khó thoát ra.