過度に他人にエネルギーを注ぐことは、自分をいじめることになる。多くの人間関係の悩みが内面の消耗を引き起こすのは、私たちがある核心を見落としているからだ：本当に重要なのは自分の感情、気持ち、そして心理的健康である。まず内面を安定させることだけが、人生を前進させる力となる。常に他人の反応や関係の得失にとらわれていると、無意味なことに引きずられ、方向性を見失い、より良い生活を追求する意欲も失われる。重要でない関係を何度も修復するよりも、自分自身に注意を戻し、本当にやりたいことや自分にとって意味のあることに集中したほうが良い。