ロバート・ケネディ・ジュニアの日常食習慣が明らかになった。

非常にシンプルで時には極端とも言える方法だが、効果は確かに良い。
彼の毎日の三食は非常に単純で、長期間純粋な肉中心の食事を続けており、主食は赤肉のみで十分な高たんぱく質の摂取を保証している。
それ以外には、日常的に発酵食品を組み合わせて腸内環境を整えるだけで、無糖の全脂有機ヨーグルト、ケフィア発酵乳、そしてキャベツのサラダや各種漬物だけだ。