私は最近、Newsomの下でカリフォルニアの最後の夏時間の変更が行われたことを知りました。去年の3月8日にカリフォルニア州民はDSTのために1時間早める必要がありましたが、これは彼が在任中に最後の変更になるようです。2019年から統治していることを考えると、かなり驚きです。

私が驚いたのは、カリフォルニアの時間変更がこの州だけのことではないということです。同じ日に48州が同時に行い、ハワイ、アリゾナ、そして一部の領土は直接参加していません。つまり、ほぼ全米が同期しているのです。

ちなみに、次のカリフォルニアの時間変更は2026年11月に標準時間に戻るときです。でも一番気になったのは、専門家たちが言うには、その1時間の睡眠喪失は本当に影響があるということです。十分に休息をとること、寝る前のカフェインを避けること、そして朝日を浴びることを勧めています。理にかなっていますが、正直なところ、私はいつも時間の変更に適応するのに苦労します。