スニーカー履いてるのに、歩くと疲れやすくて困ってた。友人に相談したら中敷きを勧められて、試しに何個か買ってみることにした。

いろいろ試した中で、やっぱりクッション性の高い中敷きが一番違う。地面からの衝撃がぐっと和らぐ感じ。土踏まずや踵がしっかり支えられるタイプだと、長時間歩いても疲れにくいんだよね。RelaBoxのインソール01とか、ウィニングワンのバネインソールは実際に使ってみてクッション性が本当に良かった。

あと意外と大事なのが衛生面。防臭とか抗菌加工がついてると、夏場でも蒸れにくくて快適。通気穴があるかどうかも結構重要。Extageのやつは通気穴があって、防臭加工も施されてるから、湿度高い季節でも過ごしやすい。

スニーカー向けの中敷きって、安いのから高いのまでいろいろあるけど、自分の足の悩みに合ったおすすめを選ぶのが一番。O脚とか扁平足とか、悩みに対応したタイプもあるから、そういうの試してみるのもいいと思う。正直、中敷き一つで歩き心地が全然変わるから、スニーカーでよく歩く人は試す価値ありだよ。