2026-04-01 17:22:03

取引を10倍にする非取引習慣：

1️⃣ 体を整える
- 歩く
- 走る／ウェイトトレーニング
- 水を飲む

2️⃣ 心を整える
- 読書
- 書く
- 休憩を取る
- 太陽に当たる

3️⃣ マインドセットを向上させる
- 参加する
- 小さな毎日の目標を設定する
- 毎日達成する
- 快楽を遅らせる

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