コーヒーを飲むのがちょっと依存してしまったみたいです。


以前は1日にブラックコーヒーを1〜2杯飲む習慣をつけていました。
今では1日でも飲まないと
頭痛がしたり、体調がすぐれなかったりします。
でも、飲むと睡眠の質に影響します。
本当に困ったものです。
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