「冷暖空」を省電して使うにはどうすればいい？新居に引っ越して2年、私はこの7つのポイントをまとめました

皆さんもご存知の通り、冷蔵庫、エアコン、洗濯機のこの3大家電は、家庭で最も電力を消費する家電の一つです。使用時にどうすればより省エネになるかは、私のような節約家が常に考えていることです。

新居に入居してからの2年間で、私は省エネの方法をまとめましたので、今日は皆さんと共有したいと思います。生活費の節約に役立てば幸いです。それでは、さっそく見ていきましょう〜

1. エアコンの冬夏の温度管理

エアコンは極端に設定しない方が良いと気づきました。一般的に、夏は温度を25°Cに設定すれば、家の中を涼しく保てます。冬は20°Cに設定することをお勧めします。暖かさを保ちつつ、電気代も節約できるので、冬の間にかなりの節約になります。

2. エアコンは頻繁にオンオフしない

定格運転でも変動運転でも、エアコンのオンオフが最も電力を消費します。例えば、家でエアコンを使用中に、下の売店に飲み物を買いに行きたい場合、往復5分10分であれば、エアコンは切る必要がありません。その方が逆に省エネになります。

3. エアコンの風向き調整も重要

やはりエアコン（電力消費が最も大きいため、もう少し言います）についてですが、冬は風向きを下向きにすると暖房が早く効きます。夏は上向きにすると、熱気が下から上に昇るので、物理的に涼しさ（温かさを早く感じる）を得られます。また、風口のフィルターは定期的に掃除することで、さらに省エネ効果が高まります。

4. 冷蔵庫は季節に応じて温度調整

冷蔵庫も季節に応じて温度を調整する必要があります。私の家は北方の地理的条件にあるため、冷蔵室は0-4度に設定することが一般的です。夏はその基準でさらに1度下げることができます。

しかし、これ以上低くするのは避けた方が良いです。そうしないと、 compressorが常時フル稼働し、逆に電力を消費し、使用寿命にも影響が出ます。鮮度の効果もそれほど変わりませんので、食材の量をコントロールした方が良いです。冬は比較的低く設定する必要があります（暖房が不足している場合）、温度を高く設定しすぎると、compressorが作動しない可能性があり、冷蔵庫内の鮮度に影響を与えます。

5. 冷蔵庫に物を詰め込みすぎない

冷蔵庫の中に物を詰め込みすぎないことも大切です。満載状態の冷蔵庫は実際には電力をより消費します。また、熱い食べ物は冷ましてから冷蔵庫に入れる方が良く、冷却にかかるエネルギーを節約できます。年間を通じてかなりの電力を節約できるでしょう。

6. 洗濯機のスピード洗いで十分

私の家では、汚れた衣類を10着ほど溜めてから洗うことにしており、2、3着であれば直接手洗いしています。また、洗濯時にはできるだけスピード洗いを利用し、実際にきれいに洗えることに気づきました。電気と水の両方を節約できて、十分に役立ちます。

7. 古い冷蔵庫と洗濯機は早めに交換

多くの家庭では、数年前のエネルギー効率の悪い冷蔵庫や洗濯機を使い続けていることがありますが、実際にはそれらが年間に消費する電力は、最小でもそのうちの1つを交換するのに十分なほどです。時には交換したくないと思うこともありますが、逆に多くの電気代を消費してしまうことに注意が必要です。

要するに、私の家では「冷蔵庫、洗濯機、エアコン」を使用する際に、上記の7つの省エネの小技をまとめました。皆さんの役に立てれば幸いです〜

編集：陳方

一審：李慧

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