Resmedの2026年グローバル睡眠調査では、13カ国の30,000人を対象に実施され、53％が睡眠を最優先の健康課題と位置付け、84％が睡眠と長寿を関連付けている一方で、多くの人々にとって質の高い休息は依然として手の届かないものであることがわかりました。 ウェアラブル睡眠トラッキングの普及が53％に達したにもかかわらず、慢性的な睡眠問題で医療の助けを求めたのはわずか23％であり、これは「行動のギャップ」を強調しています。 調査はまた、女性の睡眠の乱れの増加、ストレスと仕事量の影響、パートナーシップに関連した睡眠障害などの課題も明らかにしました。
人々は睡眠が健康にとって最も重要だと言うが、質の良い休息は稀である
Resmedの2026年グローバル睡眠調査では、13カ国の30,000人を対象に実施され、53％が睡眠を最優先の健康課題と位置付け、84％が睡眠と長寿を関連付けている一方で、多くの人々にとって質の高い休息は依然として手の届かないものであることがわかりました。
ウェアラブル睡眠トラッキングの普及が53％に達したにもかかわらず、慢性的な睡眠問題で医療の助けを求めたのはわずか23％であり、これは「行動のギャップ」を強調しています。
調査はまた、女性の睡眠の乱れの増加、ストレスと仕事量の影響、パートナーシップに関連した睡眠障害などの課題も明らかにしました。