出自：新华网
気温が上昇するにつれて、街路樹が新芽を出し始めました。しかし、花粉アレルギーに悩む人にとって、春はただの生命の息吹だけでなく、止まらないくしゃみや止まらない涙ももたらします。今年の花粉アレルギーシーズンは例年より早く、より激しくなっています。私たちはどう対処すればよいのでしょうか？関連の専門家にインタビューしました。
アレルギーシーズンが早まる理由は？暖冬が主因
花粉アレルギーシーズンの「早期到来」は、最近の暖冬と密接に関係しています。国家気候センターのデータによると、2025年から2026年の冬季は、全国のほとんどの地域で「暖かく乾燥した」気候特性を示し、全国平均気温はマイナス1.5度で、1961年以来の同時期の最高値に次ぐ高さです。気温の上昇により植物の花期が全体的に早まり、多くの地域で花粉シーズンも早く始まっています。
3月15日、北京の地壇公園で、スタッフが花粉制御剤を添加した水を使ってスギの木に散布しています。新華社記者 鞠焕宗撮影
世界アレルギー組織のデータによると、世界の約30％の人々がアレルギー性疾患に悩まされており、中国のアレルギー性鼻炎患者数は2億5000万人に達し、花粉アレルギーは無視できない公衆衛生の問題となっています。
中国疾病予防コントロールセンターの専門家は、臨床上、花粉によるアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、アレルギー性咳嗽/喘息、皮膚アレルギーは総称して「花粉症」と呼ばれると紹介しています。患者は鼻詰まり、くしゃみ、涙、目のかゆみ、皮膚のかゆみ、発疹などさまざまな症状を伴うことが多いです。
なぜ一部の人は以前はアレルギーがなかったのに、今はアレルギー反応を示すようになったのか？首都医科大学付属北京世紀壇医院の馬婷婷主任医師は、これについて、地球規模の気候変動により花期が延長し、アレルゲン植物が広く分布していること、そして長期的に空気中の花粉暴露量が高まり続けていることが原因だと説明しています。免疫耐性の閾値を超えると、症状が誘発されるのです。また、夜更かしや風邪、疲労も免疫バランスの乱れを引き起こし、花粉に対する過剰な免疫反応を招くことがあります。
花粉アレルギーの見分け方と誤解を避けるポイント
多くの人は、花粉アレルギーは「鮮やかな花に対するアレルギー」だと思いがちですが、実際はそうではありません。
北京協和医院のアレルギー反応科副主任医師の王子熹は、花粉アレルギーの原因の大部分は風媒花、つまり風によって花粉を運ぶ花であり、春のスギ、カバ、ヤナギ、柳、プラタナス、白樺などの花粉や、秋の野草の花粉です。一方、虫媒花を主とする観賞用の花は花粉の粒子が大きいため、一般的に花粉アレルギーを引き起こしません。ただし、花のそばの草には注意が必要で、それらの多くは風媒花です。
3月17日、河南省済源市の蟒河公園で市民が散策しています（ドローン写真）。新華社発（苗秋闹撮影）
風邪と花粉症の見分け方は？馬婷婷は、症状から判断すると、アレルギーは連続してくしゃみが出ること、鼻や目、喉のかゆみ、多量の透明な鼻水が出ることが特徴で、発熱はほとんどありません。一方、風邪は連続してくしゃみが出ず、全身のかゆみや発熱、喉の痛み、倦怠感、筋肉痛などの症状が伴うことがあります。
持続期間については、花粉アレルギーは数週間、または花粉シーズン全体にわたって続くことが多いのに対し、風邪は一般的に一週間程度で自然に治ります。
「免疫力が低下したからアレルギーになったのでは？」と心配する人もいますが、専門家は明確に否定しています。花粉アレルギーは免疫力の低下ではなく、異常な免疫反応の過剰反応であり、一般的に言われる抵抗力とは関係ありません。
予防と治療を両立させ、科学的に対処を
花粉アレルギーに直面したとき、多くの患者は「無理に我慢する」ことを選び、花粉シーズンを乗り切れば良いと考えていますが、この方法は推奨できません。
王子熹は、花粉アレルギーは徐々に進行するものであり、繰り返す発症により症状は次第に重くなり、鼻や喉だけでなく下気道にまで影響が及び、重症の場合は喘息にまで進行することもあると指摘しています。そのため、花粉アレルギーの疑いがある患者は、早めに医療機関でアレルゲンを特定し、適切な環境管理を行うことが重要です。
彼は、抗ヒスタミン薬やステロイド薬の使用を医師の指示に従って行うことを推奨しています。重度の花粉アレルギー患者には、花粉シーズンの2週間前から薬を始め、シーズン終了まで継続的に服用することが一般的です。近年、新しい生物製剤も登場し、従来の薬が効きにくい患者に新たな治療選択肢を提供しています。
3月15日、北京の地壇公園で、スタッフが花粉固定剤を散布しています（新華社記者 鞠焕宗撮影）
薬物療法に加え、日常の自己防護も非常に重要です。専門家は、花粉アレルギーのある人は外出時にマスクやゴーグルを着用し、花粉遮断剤を使用することを勧めています。帰宅後はすぐに衣服を着替え、顔を洗い、鼻腔を洗浄してください。窓を開けるときは、花粉濃度が低く風の少ない時間帯を選びましょう。
個人から社会まで、さまざまな対策が進められています。北京市は2025年の秋冬に向けて、アレルゲン植物の雄球花枝の剪定を早めに行い、最近では花粉固定剤を用いて樹冠に散布し、花粉の沈降を促進しています。成都など南方の都市も、樹木の適正な剪定や高圧散布などの方法で、空中に舞う花粉や花粉飛散を減らす取り組みを進めています。
新たな花粉シーズンに向けて、科学的な理解と的確な防護、積極的な治療によって、花粉アレルギー患者がこの春を少しでも快適に過ごせるよう願っています。
策划：陈芳
総合：董瑞丰、孙闻
記者：徐鹏航
新華社国内部制作
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Science and Health | Pollen Allergy Season is Here. How to Cope?
出自：新华网
気温が上昇するにつれて、街路樹が新芽を出し始めました。しかし、花粉アレルギーに悩む人にとって、春はただの生命の息吹だけでなく、止まらないくしゃみや止まらない涙ももたらします。今年の花粉アレルギーシーズンは例年より早く、より激しくなっています。私たちはどう対処すればよいのでしょうか？関連の専門家にインタビューしました。
アレルギーシーズンが早まる理由は？暖冬が主因
花粉アレルギーシーズンの「早期到来」は、最近の暖冬と密接に関係しています。国家気候センターのデータによると、2025年から2026年の冬季は、全国のほとんどの地域で「暖かく乾燥した」気候特性を示し、全国平均気温はマイナス1.5度で、1961年以来の同時期の最高値に次ぐ高さです。気温の上昇により植物の花期が全体的に早まり、多くの地域で花粉シーズンも早く始まっています。
3月15日、北京の地壇公園で、スタッフが花粉制御剤を添加した水を使ってスギの木に散布しています。新華社記者 鞠焕宗撮影
世界アレルギー組織のデータによると、世界の約30％の人々がアレルギー性疾患に悩まされており、中国のアレルギー性鼻炎患者数は2億5000万人に達し、花粉アレルギーは無視できない公衆衛生の問題となっています。
中国疾病予防コントロールセンターの専門家は、臨床上、花粉によるアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、アレルギー性咳嗽/喘息、皮膚アレルギーは総称して「花粉症」と呼ばれると紹介しています。患者は鼻詰まり、くしゃみ、涙、目のかゆみ、皮膚のかゆみ、発疹などさまざまな症状を伴うことが多いです。
なぜ一部の人は以前はアレルギーがなかったのに、今はアレルギー反応を示すようになったのか？首都医科大学付属北京世紀壇医院の馬婷婷主任医師は、これについて、地球規模の気候変動により花期が延長し、アレルゲン植物が広く分布していること、そして長期的に空気中の花粉暴露量が高まり続けていることが原因だと説明しています。免疫耐性の閾値を超えると、症状が誘発されるのです。また、夜更かしや風邪、疲労も免疫バランスの乱れを引き起こし、花粉に対する過剰な免疫反応を招くことがあります。
花粉アレルギーの見分け方と誤解を避けるポイント
多くの人は、花粉アレルギーは「鮮やかな花に対するアレルギー」だと思いがちですが、実際はそうではありません。
北京協和医院のアレルギー反応科副主任医師の王子熹は、花粉アレルギーの原因の大部分は風媒花、つまり風によって花粉を運ぶ花であり、春のスギ、カバ、ヤナギ、柳、プラタナス、白樺などの花粉や、秋の野草の花粉です。一方、虫媒花を主とする観賞用の花は花粉の粒子が大きいため、一般的に花粉アレルギーを引き起こしません。ただし、花のそばの草には注意が必要で、それらの多くは風媒花です。
3月17日、河南省済源市の蟒河公園で市民が散策しています（ドローン写真）。新華社発（苗秋闹撮影）
風邪と花粉症の見分け方は？馬婷婷は、症状から判断すると、アレルギーは連続してくしゃみが出ること、鼻や目、喉のかゆみ、多量の透明な鼻水が出ることが特徴で、発熱はほとんどありません。一方、風邪は連続してくしゃみが出ず、全身のかゆみや発熱、喉の痛み、倦怠感、筋肉痛などの症状が伴うことがあります。
持続期間については、花粉アレルギーは数週間、または花粉シーズン全体にわたって続くことが多いのに対し、風邪は一般的に一週間程度で自然に治ります。
「免疫力が低下したからアレルギーになったのでは？」と心配する人もいますが、専門家は明確に否定しています。花粉アレルギーは免疫力の低下ではなく、異常な免疫反応の過剰反応であり、一般的に言われる抵抗力とは関係ありません。
予防と治療を両立させ、科学的に対処を
花粉アレルギーに直面したとき、多くの患者は「無理に我慢する」ことを選び、花粉シーズンを乗り切れば良いと考えていますが、この方法は推奨できません。
王子熹は、花粉アレルギーは徐々に進行するものであり、繰り返す発症により症状は次第に重くなり、鼻や喉だけでなく下気道にまで影響が及び、重症の場合は喘息にまで進行することもあると指摘しています。そのため、花粉アレルギーの疑いがある患者は、早めに医療機関でアレルゲンを特定し、適切な環境管理を行うことが重要です。
彼は、抗ヒスタミン薬やステロイド薬の使用を医師の指示に従って行うことを推奨しています。重度の花粉アレルギー患者には、花粉シーズンの2週間前から薬を始め、シーズン終了まで継続的に服用することが一般的です。近年、新しい生物製剤も登場し、従来の薬が効きにくい患者に新たな治療選択肢を提供しています。
3月15日、北京の地壇公園で、スタッフが花粉固定剤を散布しています（新華社記者 鞠焕宗撮影）
薬物療法に加え、日常の自己防護も非常に重要です。専門家は、花粉アレルギーのある人は外出時にマスクやゴーグルを着用し、花粉遮断剤を使用することを勧めています。帰宅後はすぐに衣服を着替え、顔を洗い、鼻腔を洗浄してください。窓を開けるときは、花粉濃度が低く風の少ない時間帯を選びましょう。
個人から社会まで、さまざまな対策が進められています。北京市は2025年の秋冬に向けて、アレルゲン植物の雄球花枝の剪定を早めに行い、最近では花粉固定剤を用いて樹冠に散布し、花粉の沈降を促進しています。成都など南方の都市も、樹木の適正な剪定や高圧散布などの方法で、空中に舞う花粉や花粉飛散を減らす取り組みを進めています。
新たな花粉シーズンに向けて、科学的な理解と的確な防護、積極的な治療によって、花粉アレルギー患者がこの春を少しでも快適に過ごせるよう願っています。
策划：陈芳
総合：董瑞丰、孙闻
記者：徐鹏航
新華社国内部制作