五労七傷がこういうことだったなんて！

いわゆる五労とは：

長く寝ていると気を傷つける
長く座っていると肉を傷つける
長く立っていると骨を傷つける
長く見ると血を傷つける
長く歩くと筋を傷つける

いわゆる七傷とは：

大きな憂いは心を傷つける
大きな怒りは肝を傷つける
大きな恐れは志を傷つける
大きな満腹は脾を傷つける
大きな寒さは肺を傷つける
大きな力は腎を傷つける
外邪は体を傷つける

古人はすでに警告していた：すべての事柄が「長く」または「過度に」続くと、身体は遅かれ早かれ「警報」を鳴らす。