## 今年の社会保障給付増加が引き続き退職者を苦しめる理由

社会保障局は最近、2026年の生活費調整率を2.8%に引き上げると発表しました。これは、2025年の控えめな2.5%の調整からの改善を示しています。しかし、この一見前向きな見出しの背後には、何百万もの高齢者を不利にし続ける構造的な弱点が潜んでいます。

## CPI-Wの問題：意図的な不一致

根本的な問題は、COLA（コスト・オブ・リビング・アジャストメント）の計算方法にあります。社会保障の調整は、都市労働者・事務職員向け消費者物価指数(CPI-W)に連動しています。この指数は、労働年齢層のインフレを追跡するために設計されており、退職者向けではありません。

この方法論のギャップは、実際に問題を引き起こします。高齢者は収入の不釣り合いな割合を医療費に充てており、近年、医療費は一般的なインフレ率を大きく上回っています。しかし、CPI-Wは医療費の重み付けが十分でなく、この現実を捉えきれていません。その結果、高齢者が受け取る生活費調整は、実際に経験するインフレに追いつかないことが多いのです。

数字を見てみましょう：経済全体では医療インフレが一般的な物価上昇を大きく上回っていますが、従来のCOLA計算式はこの差を十分に反映していません。退職者は表面上は妥当な昇給を得ているように見えますが、実際には購買力が公式の調整よりも早く減少していることに気づきます。

## 2026年の見通し：楽観視は現実によって抑えられる

2.8%の生活費調整は、2025年の2.5%の増加と比べて妥当な範囲に思えます。しかし、新たな経済要因が、この控えめな利益さえも数ヶ月以内に消費してしまう可能性があります。関税政策やサプライチェーンの混乱によるインフレ圧力が、その一因です。

さらに重要なのは、構造的な不備が依然として存在することです。医療、住宅、その他の高齢者特有の支出を適切に重み付けした高齢者向けの価格指数を導入しない限り、表面上の購買力と実質的な購買力のギャップは解消されません。

## 退職戦略の再構築

現実的な視点はシンプルです：社会保障だけに頼らず、退職後の生活を維持するために他の手段も検討しましょう。パートタイムの仕事を検討したり、自由に使える支出を見直したり、低コストの地域への引っ越しを考えたりすることも一案です。ただし、引っ越し前に税金の影響を慎重に評価してください。

最も積極的なアプローチは、社会保障は重要ですが、あくまで基盤であり、完全な解決策ではないと早期に認識することです。計画的に進めることで、高齢期においても経済的安定を維持する可能性が格段に高まります。