熊市保命记住以下几点

先活下来，控风险，等时机

第一降仓位，保留更多的现金，总仓位最高不要超过5成
第二严格止损，止盈不要太贪，别碰高杠杆
第三清仓烂货，可以把非常烂无线阴跌的山寨割了或者换仓大饼以太等主流
第四以防御为主，降低频率，小仓试错，非明确的机会绝不出手，高频操作在目前来说绝对死路一条，减少盯盘，避免行情差导致的过度焦虑从而失去自己的心力。

总结来说，行情越是难，你越要慢下来，越要少操作，守住纪律。能熬到市场回暖，把握机会，即使现在什么都不做，到时候你都可以赢90%以上的人。