Daftar "panas". Waktu dapat menyembuhkan mereka yang bersedia membantu diri mereka sendiri. Tidak ada yang benar-benar bisa berempati. Seringkali, satu-satunya orang yang dapat menarik diri dari masalah adalah diri sendiri. Setiap mencari kenyamanan tidak akan mengarah pada pertumbuhan. Mabuk, makan berlebihan, bepergian, atau bahkan mengobrol dengan teman hanya akan membuat kita puas dalam kepompong yang sombong untuk waktu yang lama. Pertumbuhan sebenarnya adalah refleksi diri yang sangat sulit. Anda harus meninggalkan semua kata-kata manis yang Anda katakan kepada orang lain dan kepada diri Anda sendiri, dan menghadapi ketidakmampuan dan kekurangan Anda, bahkan menjadi hancur, tercabik-cabik, dan membalikkan semua keyakinan dan pengetahuan sebelumnya untuk merakit kembali. Keadaan yang paling sempurna bukanlah Anda tidak pernah melakukan kesalahan, tetapi Anda tidak pernah menyerah untuk tumbuh! Waktu dan pengalaman hanyalah pelengkap, mendukung Anda untuk menjadi lebih baik dari hari ke hari, itu adalah kemauan kuat Anda, budidaya, perilaku, dan refleksi dan koreksi yang konstan.