Bagaimana cara melakukan eksekusi dan tindakan yang buruk?

1. Pastikan zat-zat dasar, isi ulang energi, jangan merasa lapar, istirahatlah saat lelah, dan jangan tidur lama dengan otak, mata, dan tubuh.
2. Memperbaiki lingkungan dan merapikan tangga Hanya peralatan yang diperlukan untuk tugas saat ini di tangga. Ponsel dalam keadaan senyap dan tidak terlihat. Jauhi gangguan dan jangan nongkrong sebelum melakukan tugas penting.
3. Tujuan yang jelas, daftar tujuan hari ini dengan jelas, dan perhatikan prioritas di banyak tempat dan urutkan menurut urgensi, dampak, dan skor. Hancurkan tujuan besar menjadi tujuan yang lebih kecil dan selesaikan secara bertahap.
4. Melaksanakan tugas dan membagi serta menaklukkan. Masalahnya dimulai. Ada juga proses start untuk akselerasi mobil. Rekam umpan balik. Istirahat tepat waktu.
5. Tetap fokus. Pada jam yang sama, manfaat konsentrasi dua kali lipat dibandingkan dengan tiga hati. Konsentrasi energi kondusif untuk menerobos kesulitan.
6. Jadikan "bertindak sekarang" sebagai kebiasaan. Yang disebut siklus PDCA mengacu pada empat bagian perencanaan (planning)→eksekusi (eksekusi)→inspeksi (evaluasi)→tindakan (perbaikan) sebagai sebuah siklus, siklus yang berputar-putar dan terus menerus memperbaiki keadaan.
7. Hentikan pengejaran nilai penuh. Dari perspektif ilmu otak, "berhenti mengejar kesempurnaan" dapat mencapai "tindakan segera". Jangan sampai kecepatan kerja “terbang” secara tiba-tiba menembus target defisit. Berharap terlalu banyak pada diri sendiri, dan hadapi dengan tenang.
8. Jangan lamban dalam berbuat, jangan berantakan dalam berkata-kata, dan jangan gelisah dalam jiwa, agar hidup stabil dan bebas dari rasa khawatir.
9. Tidak ada orang lain yang bisa melakukan sesuatu yang tidak bisa Anda lakukan. Sederhananya, berhentilah membuat alasan untuk hidup Anda dan jalani sendiri.
10. Merekomendasikan kepada semua orang cara efektif untuk meningkatkan eksekusi: lima menit untuk meningkatkan eksekusi.
Ketika kita melakukan sesuatu, jangan pikirkan bagaimana melakukannya, langsung saja lakukan, lakukan selama lima menit dulu, katakan saja pada diri sendiri untuk tetap melakukannya selama lima menit, begitu kita mulai selama lima menit, kita seperti roda gigi. ternyata, sangat mudah Jika mudah, Anda akan menaatinya, dan tujuannya mudah diselesaikan.
Dalam 25 tahun pertama hidup saya, saya merindukan kebebasan; dalam 25 tahun berikutnya, saya merindukan disiplin diri; dalam 25 tahun terakhir, saya menemukan bahwa disiplin diri adalah kebebasan.