Versi Malas Shengyang Gong

Versi Malas Injil Shengyang Gong: kedua tangan diangkat di atas kepala, telapak tangan saling berhadapan dan bergabung, lalu kedua lengan menekan telinga, berdirilah seperti itu selama 3 menit. Setelah berdiri, mulai terasa panas dari punggung belakang dan belakang leher, kemudian menyebar ke lengan, tulang belakang, dan telapak tangan.

1. Pengantar Gerakan

Gerakan: kedua lengan menekan telinga saat berdiri.
Durasi: versi malas, bisa mulai dari 1 menit, tahan selama 3 menit.

2. Efek
Setelah berdiri, terasa panas di punggung belakang dan belakang leher, menyebar ke tulang belakang, lengan, dan telapak tangan, saat rileks merasa nyaman dan hangat, tubuh menjadi merah merona.