Taoisme "Gong Tanggungan Besi"

Metode: Berbaring telentang, berdiri, atau duduk tegak sama saja, satu tangan jari telunjuk, ibu jari, dan tengah ditekan lembut pada testis sebanyak 81 kali, tangan lainnya memijat perut bagian bawah searah jarum jam sebanyak 81 kali; kemudian berganti tangan dan mencubit, menekan sebanyak 81 kali. Dengan ujung jari telunjuk menekan titik yin sebanyak 49 kali. Bisa dilakukan 2-4 kali sehari.

Efek: Inilah metode ajaib yang disebut orang kuno sebagai "Satu lingkaran, satu usapan, berganti tangan kiri dan kanan, angka sembilan puluh sembilan, energi sejati tidak hilang," yang dikenal sebagai "Gong Tanggungan Besi".