Sains dan Kesehatan | Musim Alergi Serbuk Sari Tiba, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Dari: Xinhua News Agency

Seiring dengan menghangatnya suhu udara, pohon-pohon di pinggir jalan mulai menembakkan tunas baru. Namun, bagi mereka yang menderita alergi serbuk sari, musim semi tidak hanya membawa kehidupan, tetapi juga bersin tak terkendali dan air mata yang tak berhenti mengalir. Musim alergi serbuk sari tahun ini datang lebih awal dan lebih hebat. Bagaimana kita harus menanggulanginya? Wartawan mewawancarai para ahli terkait.

Mengapa musim alergi datang lebih awal? Penyebab utamanya adalah musim dingin yang hangat

Percepatan musim alergi serbuk sari terkait erat dengan musim dingin yang hangat baru saja berlalu. Data dari Pusat Iklim Nasional menunjukkan bahwa musim dingin 2025-2026 di sebagian besar wilayah nasional memiliki karakteristik iklim “hangat dan kering”. Rata-rata suhu udara nasional adalah minus 1,5°C, yang merupakan suhu tertinggi kedua sejak 1961 pada periode yang sama. Suhu yang lebih tinggi menyebabkan masa berbunga tanaman secara keseluruhan lebih awal, dan banyak daerah juga memulai musim serbuk sari lebih cepat.

Pada 15 Maret, di Taman Ditan Beijing, petugas menyemprotkan air yang ditambahkan agen pengendali serbuk sari ke pohon pinus. Foto dari Xinhua News Agency, diambil oleh Ju Huanzong.

Data dari Organisasi Alergi Dunia menunjukkan bahwa sekitar 30% populasi global menderita penyakit alergi, dan jumlah penderita rhinitis alergi di China mencapai 250 juta orang. Alergi serbuk sari telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang tidak bisa diabaikan.

Para ahli dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit China menjelaskan bahwa secara klinis, rhinitis alergi yang dipicu oleh serbuk sari, konjungtivitis alergi, batuk/asthma alergi, dan alergi kulit secara umum disebut sebagai “alergi serbuk sari”. Pasien biasanya mengalami gejala seperti hidung tersumbat, bersin, mata berair, gatal di mata, gatal di kulit, ruam merah, dan lain-lain.

Mengapa beberapa orang yang sebelumnya tidak alergi sekarang mulai menunjukkan gejala alergi? Dr. Ma Tingting dari Rumah Sakit Pusat Medis Beijing yang berafiliasi dengan Universitas Medis Capital menjelaskan bahwa hal ini sebagian disebabkan oleh pemanasan global, perpanjangan masa berbunga, dan penyebaran tanaman yang menyebabkan alergi secara luas. Akibatnya, jumlah paparan serbuk sari di udara terus meningkat secara tinggi, dan akumulasi jangka panjang melebihi ambang toleransi imun tubuh, sehingga memicu gejala yang sesuai. Di sisi lain, begadang, pilek, kelelahan, dan faktor lain dapat memicu ketidakseimbangan sistem imun, menyebabkan reaksi imun berlebihan terhadap serbuk sari.

Bagaimana mengenali alergi serbuk sari? Hindari kesalahpahaman ini

Banyak orang mengira bahwa alergi serbuk sari hanya “reaksi terhadap bunga yang cerah”, padahal tidak demikian.

Wang Zixi, Wakil Kepala Departemen Reaksi Alergi di Rumah Sakit Pusat Medis Peking Union, menjelaskan bahwa sebagian besar serbuk sari yang menyebabkan alergi berasal dari bunga yang disebarkan oleh angin, seperti pohon pinus, pohon birch, pohon poplar, willow, angsana, dan pohon lilin di musim semi, serta berbagai rumput liar di musim gugur. Sedangkan bunga hias yang diserbarkan oleh serangga, dengan partikel serbuk sari yang lebih besar, biasanya tidak menyebabkan alergi serbuk sari. Namun, perlu diperhatikan rumput di sekitar bunga segar, karena sebagian besar dari mereka juga merupakan bunga yang disebarkan oleh angin.

Pada 17 Maret, warga sedang berwisata di Taman Manghe di Jiyuan, Henan (foto drone). Dikirim oleh Xinhua News Agency, diambil oleh Miao Qiuna.

Bagaimana membedakan antara pilek dan alergi serbuk sari? Ma Tingting menjelaskan bahwa dari segi gejala, alergi biasanya menyebabkan bersin terus-menerus, disertai gatal di hidung, mata, dan tenggorokan, serta banyak lendir bening yang mengalir dari hidung, tetapi jarang disertai demam. Sedangkan pilek biasanya tidak menyebabkan bersin terus-menerus dan jarang menyebabkan gatal seluruh tubuh, kadang-kadang disertai lendir kuning kental, demam, sakit tenggorokan, tubuh lemas, dan nyeri otot.

Dari segi durasi, alergi serbuk sari biasanya berlangsung selama beberapa minggu bahkan seluruh musim serbuk sari, sementara pilek biasanya sembuh dalam sekitar satu minggu.

Ada kekhawatiran bahwa “alergi adalah tanda daya tahan tubuh menurun”. Para ahli dengan tegas menyatakan bahwa alergi serbuk sari bukan karena daya tahan tubuh menurun, melainkan reaksi imun yang berlebihan dan abnormal, yang tidak terkait dengan kekebalan tubuh seperti yang sering disebut.

Pencegahan dan pengobatan harus berjalan beriringan, tanggapi secara ilmiah dan tidak keras kepala

Menghadapi alergi serbuk sari, beberapa pasien memilih untuk “bertahan saja”, mengira bahwa melewati musim serbuk sari sudah cukup. Namun, cara ini tidak dianjurkan.

Wang Zixi mengingatkan bahwa alergi serbuk sari adalah proses yang berkembang secara bertahap. Dengan berulangnya serangan, gejala akan semakin parah, dan pengaruhnya akan berangsur-angsur menyebar dari organ indra ke saluran pernapasan bagian bawah, bahkan dapat menyebabkan asma. Oleh karena itu, disarankan bagi mereka yang curiga menderita alergi serbuk sari untuk segera memeriksakan diri ke rumah sakit guna mengidentifikasi alergen dan mengendalikan lingkungan sekitar secara tepat.

Ia menjelaskan bahwa secara klinis, pengobatan dapat mengikuti anjuran dokter dengan menggunakan antihistamin, kortikosteroid, dan lain-lain. Untuk pasien dengan alergi serbuk sari yang jelas dan parah, disarankan memulai pengobatan dua minggu sebelum musim serbuk sari tiba, dan pengobatan biasanya dilanjutkan hingga musim berakhir. Dalam beberapa tahun terakhir, munculnya bioteknologi baru memberikan pilihan pengobatan baru bagi pasien yang tidak merespon baik terhadap pengobatan konvensional.

Pada 15 Maret, di Taman Ditan Beijing, petugas menambahkan agen pengikat serbuk sari ke dalam mobil semprot. Foto dari Xinhua News Agency, diambil oleh Ju Huanzong.

Selain pengobatan dengan obat, perlindungan pribadi dalam kehidupan sehari-hari juga sangat penting. Para ahli menyarankan, bagi mereka yang memiliki riwayat alergi serbuk sari, saat keluar rumah memakai masker dan pelindung mata, serta menggunakan penghalang serbuk sari; setelah pulang, segera ganti pakaian, cuci muka, dan bilas hidung; saat membuka jendela untuk ventilasi, pilih waktu dengan konsentrasi serbuk sari rendah dan angin yang tenang.

Dari individu hingga masyarakat, semua pihak aktif mengambil langkah. Beijing telah memangkas cabang bunga jantan dari tanaman yang memicu alergi seperti juniper sejak musim gugur 2025, dan baru-baru ini menyemprotkan agen pengikat serbuk sari ke kanopi pohon untuk mempercepat pengendapan serbuk sari; kota-kota di bagian selatan seperti Chengdu juga telah memulai pengelolaan serbuk sari dan serbuk bunga secara komprehensif, termasuk pemangkasan pohon secara teratur dan menggunakan semprotan bertekanan tinggi untuk mengurangi jumlah serbuk sari yang berterbangan di udara.

Menghadapi musim serbuk sari tahun ini, pemahaman ilmiah, perlindungan yang tepat, dan pengobatan aktif akan membantu penderita alergi serbuk sari menjalani musim semi ini dengan lebih tenang dan minim gangguan.