Rutinitas harian saya sebagai trader full time (belum ada anak)


- 9h tidur
- 30 menit minum air, rutinitas kamar mandi
- 1h kerja fokus
- Telur, roti, kopi dan jus bit
- 1h kerja fokus
- 1h gym
- Protein shake + creatine
- 2h kerja fokus
- Makan siang
- 2h kerja mendalam
- Kopi kedua
- 2h sesi olahraga (sebagian besar outdoor)
- Minuman pemulihan (campuran asam amino inovatif dengan magnesium, kalium, zinc, dan selenium)
- Pekerjaan rumah tangga, belanja, dan tugas lainnya
- Waktu bersama pasangan, teman dan/atau keluarga
- Skyr + buah-buahan
- Jalan kaki sore hari
- Waktu berkualitas 1h sebelum tidur (tanpa layar)
-> 9h tidur, 6h kerja, 3h olahraga, 6h waktu pribadi
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
  • Hadiah
  • Komentar
  • Posting ulang
  • Bagikan
Komentar
Tambahkan komentar
Tambahkan komentar
Tidak ada komentar
  • Sematkan