Mengapa kamu selalu teringat pada rasa sakit di masa lalu, terus-menerus mengunyahnya, tidak bisa berhenti? Apakah karena kamu menyalahkan orang lain? Sebenarnya, kamu sedang menyalahkan dirimu sendiri, kamu menyalahkan dirimu sendiri mengapa tidak bisa selalu berada dalam keadaan sempurna, kamu menyalahkan dirimu sendiri mengapa tidak bisa memberikan respons yang lebih baik pada saat itu. Namun, kenyataannya, setiap saat kita sudah berusaha sekuat tenaga, setiap saat kita sebenarnya sudah melakukan apa yang disebut sebagai strategi yang sempurna. Semua tindakanmu adalah untuk melindungi dirimu dengan lebih baik. Mungkin kamu pernah mengalami masa kecil yang terpaksa diperbaiki, di mana apapun yang kamu lakukan tidak pernah mendapatkan pujian yang pasti. Namun sekarang kita sudah dewasa, kapanpun kamu mengingat kembali rasa sakit yang buruk itu, kamu harus memberitahu dirimu sendiri, tidak apa-apa, aku bisa menjelajahi masa lalu, memeluk anak kecil yang merasa kesepian dan tidak berdaya itu, aku bisa memberitahu diriku sendiri, aku tidak perlu sempurna setiap saat.