Setelah dewasa, hal terpenting yang harus dilakukan adalah menyadari bahwa kita bisa berlari, mengenali bahwa kita tidak memiliki kemampuan untuk berubah, dan menemukan bahwa kita memiliki kemampuan untuk bergerak. Jika lingkungan tidak sesuai, kita bisa berlari, jika orang-orang tidak sesuai, kita bisa pergi. Dengan bergerak secara fleksibel, kita bisa menghindari sebagian besar penderitaan di dunia ini.