Ce que signifie la soupe de poulet écrite par le grand moine de la dynastie Song, comprends-tu ?

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

Cela signifie : Quatre saisons, chacune a sa beauté — au printemps, les fleurs ; en automne, la lune ; en été, la brise fraîche ; en hiver, la neige. Si l’on n’a pas de soucis superflus dans le cœur, chaque moment est la meilleure saison de la vie. L’essentiel ne réside pas dans les circonstances extérieures, mais dans « les affaires insignifiantes qui occupent l’esprit ».

善似青松恶似花，看看眼前不如他。有朝一日遭霜打，只见青松不见花。

Cela signifie : La bonté est comme le pin vert, le mal comme la fleur ; regardez devant vous, il ne vaut pas la comparer aux autres. Un jour, lorsque le gel frappe, seules les pins vertes restent, les fleurs disparaissent. Cela parle du décalage temporel entre cause et effet.

面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香。心中无嗔无价宝，不断不灭是真常。

Cela signifie : Ne pas avoir de colère sur le visage, c’est une offrande ; ne pas avoir de colère dans la parole, c’est une fragrance merveilleuse qui s’en dégage. Ne pas avoir de colère dans le cœur, c’est un trésor précieux, qui ne naît ni ne disparaît, c’est la véritable « permanence ». Le Zen met l’accent sur la gestion des émotions dans la pratique.

佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

Cela signifie : Ne cherche pas le Bouddha ou un lieu saint à l’extérieur ; le véritable Mont de l’Esprit est dans ton cœur. Chacun a une « tour du Mont de l’Esprit » en lui, la pratique ne consiste pas à fuir la vie, mais à travailler sur son propre cœur.

Enfin, si l’on devait résumer en une phrase : toutes nos inquiétudes viennent du fait de « porter son attention au mauvais endroit ». Se concentrer sur les circonstances extérieures qui ne sont jamais satisfaisantes, sur la comparaison qui engendre l’anxiété, sur les émotions qui épuisent, et ramener tout cela à l’intérieur, où tout peut être ajusté. Ce verset ne t’enseigne pas simplement « de relativiser », mais un ordre : d’abord stabiliser ton esprit → puis regarder le monde → et enfin, la clarté viendra naturellement.