Lorsque nous perdons nos limites, nous cherchons toujours à plaire aux autres, mais nous finissons par négliger nous-mêmes. Le sacrifice de soi semble être de l'amour et une responsabilité, mais en réalité, il épuise notre énergie intérieure, laissant notre cœur vide. Chaque compromis, chaque concession, nous rappelle : apprenez à dire "non", protéger soi-même est le premier pas vers des relations saines. Nous devons reconstruire nos limites, permettant à l'amour et au respect d'exister simultanément, sans sacrifier notre identité.