我刚刚得知，最近是加利福尼亚在Newsom的领导下的最后一次时间调整。去年3月8日，加州居民不得不提前一小时进入夏令时，显然这是他在任期间的最后一次调整。考虑到他自2019年以来一直在执政，这还挺疯狂的。

让我惊讶的是，加利福尼亚的时间调整不仅仅是这个州的事情。48个州在同一天进行了调整，除了夏威夷、亚利桑那州和一些直接不参与的领土。也就是说，几乎整个国家都同步了。

顺便提一下，加利福尼亚下一次时间调整将在2026年11月，当他们恢复到标准时间时。不过，最让我注意的是，专家们说失去那一小时的睡眠确实会有影响。他们建议保持良好的休息，睡前避免咖啡因，并在早晨多晒太阳。这很有道理，虽然说实话，我一直很难适应时间的变化。