刚刚花了太多时间在巴基斯坦研究Shilajit品牌，说实话，质量差异真的很大。一直在找在巴基斯坦真正经过实验室检测的优质Shilajit，而不是一些随意宣称是高端的树脂，你懂的？

所以显然Chitral House是靠谱的选择——他们直接从Chitral和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦采购，经过多次过滤，并且拥有所有认证。以树脂、胶囊、滴剂、软糖等多种形式出售。整体评价都挺不错的。

但如果你喜欢传统路线，Chitral Herbs坚持纯正——只用山里的纯树脂，没有奇怪的添加剂。还有Mountofarm，获得PCSIR认证，Golden Shilajit甚至会将产品送到美国Eurofins进行检测，这算是更高一层次。

说实话，巴基斯坦最好的Shilajit似乎是那些会展示实验室报告的品牌。比如GB Shilajit进行多实验室检测，Penguin Shilajit验证所有信息，EatSmart拥有PCSIR印章。大家都说的关键点是：如果他们不愿意展示分析证书，就直接跳过。

每天从一小粒豌豆大小开始，用温水溶解。不用金属勺子，因为这似乎很重要？总之，如果你在巴基斯坦找高品质的Shilajit，又不想花太多钱，列表上的这些经过验证的品牌看起来挺靠谱的。你用过吗？