无法充分表达每天的积极影响,即使只是一个小时,出门走走,搬搬重物,晒晒太阳。


最近一直在家里编程,太多时间被困在家里了。今年夏天我想我可能会多放松一下,但说实话,手头的事情可能太多,没法那样做。
目前这个机会不能错过。总会有时间放松。有些年份你只能努力推进。
但至少在那短暂的时间里,每天做运动、晒晒太阳,对改善心情非常重要。
在葡萄牙的积极一面是,尽管今年冬天很长,但夏天我们有丰富的阳光。
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