Ẩm thực Trung Quốc có rất nhiều điểm không lành mạnh cần chú ý⚠️.

Nên ăn rau tươi, không ăn đồ lạ, cách ăn lạ.
Dưa chua, thịt kho, kim chi, thịt xông khói, cá khô, đồ muối chua v.v... cố gắng không ăn.
Không uống rượu, đặc biệt là rượu thuốc, rượu ngâm các thứ kỳ quặc.
Ít dầu, ít đường, ít muối, mọi thứ đều ít, cố gắng ăn nhẹ.
Không uống cà phê ngoài cà phê đen, tốt nhất là không uống cà phê, trà không được pha quá đặc, quá nhiều.