【70 tuổi Lữ Lương Vỹ, trạng thái còn hơn cả tuổi ba mươi】


Toàn bộ tinh thần và khí chất đều dồi dào, tràn đầy năng lượng, dáng vẻ vững vàng.
Chìa khóa chống lão hóa suốt nhiều năm của anh là kiên trì tập tư thế ngồi xổm, không phân biệt ăn uống hay đi máy bay dài, cứ rảnh là luyện tập.
Kết hợp nghiên cứu của tạp chí 《自然》: Các bài tập chống kháng chân như tư thế ngồi xổm có thể kích hoạt hệ nội tiết lớn nhất của cơ thể, liên tục tiết ra hơn sáu trăm loại yếu tố cơ bắp như irisinin.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Ghim