Quan sát một số người thực sự thoát khỏi trầm cảm, tôi nhận thấy họ không phải là không còn buồn nữa, mà là phần trán đã tiến hóa. Quá trình bò ra khỏi vực sâu của trầm cảm về bản chất là một cuộc tái tạo lại não cực kỳ khốc liệt. Sau khi vượt qua, phần trán của họ thường mạnh mẽ hơn cả trước khi bị trầm cảm. Sức mạnh này không nằm ở việc tìm lại niềm vui, mà là họ thực sự làm chủ được khả năng kiểm soát nỗi đau. Không phải xóa bỏ nỗi buồn, mà là xây dựng lại trật tự.