Bryan Johnson: Các chất gây ảo giác có thể cách mạng hóa chống lão hóa, psilocybin tăng cường khả năng thần kinh linh hoạt cho sức khỏe tâm thần, và vai trò của mạng chế độ mặc định trong trẻ hóa nhận thức | Podcast All-In

Các ý chính

• Người ta đang nghiên cứu psychedelics như các phác đồ tiềm năng để tái trẻ hóa nhằm chống lão hóa.
• Nghiên cứu về psilocybin cho thấy nó có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho tuổi thọ.
• Psilocybin tác động lên não bằng cách làm suy giảm mạng lưới chế độ mặc định, qua đó ảnh hưởng đến nhận thức về bản thân và cái tôi.
• Khi con người già đi, trải nghiệm của họ về thực tại trở nên thu hẹp hơn do mạng lưới chế độ mặc định bị “cứng lại”.
• Psilocybin gây ra tính dẻo thần kinh bằng cách làm rối các mẫu hoạt động của thần kinh, dẫn đến các kết nối mới.
• Năm MEO DMT tác động sâu sắc đến mạng lưới chế độ mặc định, dẫn đến sự phấn khích và sự sáng tỏ như trẻ thơ.
• Việc tái trẻ hóa não gặp nhiều thách thức hơn so với việc tái trẻ hóa các cơ quan khác như tim và phổi.
• Đã tiến hành đo lường rộng rãi về liệu pháp ketamine cho trầm cảm, với những nhận định đầy hứa hẹn.
• Psychedelics mang tiềm năng độc đáo trong lĩnh vực tuổi thọ, nhưng cần các cách tiếp cận thận trọng và nghiêm ngặt.
• Các rủi ro liên quan đến psychedelics thường bắt nguồn từ việc sử dụng không được quản lý và thiếu kiến thức.
• Vai trò của mạng lưới chế độ mặc định là then chốt để hiểu về lão hóa nhận thức và nhận thức.
• Việc dùng psychedelics đúng cách có thể giảm thiểu rủi ro và tăng cường lợi ích điều trị.
• Giao điểm giữa công nghệ và ý thức là một lĩnh vực trọng tâm để khám phá cho các bước tiến sức khỏe trong tương lai.
• Hiểu tác động của psychedelics lên chức năng não là điều then chốt cho các cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần.
• Tiềm năng điều trị của psychedelics gắn liền với khả năng của chúng trong việc tạo điều kiện cho các kết nối thần kinh mới.

Phần giới thiệu khách mời

Bryan Johnson là một doanh nhân công nghệ “centimillionaire” và là người sáng lập Blueprint, một hệ thống kéo dài tuổi thọ, nơi ông áp dụng tối ưu hóa sức khỏe dựa trên dữ liệu để giảm tuổi sinh học của mình. Trước đó, ông từng thành lập Braintree, một nền tảng xử lý thanh toán đã mua lại Venmo và được bán cho PayPal với $800 million vào năm 2013, và ông cũng sáng lập Kernel, một công ty công nghệ thần kinh phát triển công nghệ chụp ảnh não để phát hiện suy giảm nhận thức. Johnson đã chi hơn $4 million mỗi năm cho các can thiệp sức khỏe thử nghiệm, bao gồm nghiên cứu psychedelic, qua đó định vị ông như một nhân vật nổi bật trong lĩnh vực kéo dài tuổi thọ và tối ưu hóa con người.

Tiềm năng của psychedelics trong chống lão hóa

• Psychedelics đang được nghiên cứu như các phác đồ tái trẻ hóa cho chống lão hóa. “Chúng tôi chưa bao giờ đưa psychedelics vào tầm ngắm… nhưng nó chưa từng được hiểu như một phác đồ tái trẻ hóa dành cho việc chống lão hóa.” – Bryan Johnson
• Nghiên cứu về psilocybin cho thấy nó có thể có những tác động đáng kể đến tuổi thọ. “Chúng tôi tìm thấy bằng chứng tiền lâm sàng ở chuột về psilocybin… và chúng tôi nghĩ đó là một liệu pháp cho tuổi thọ.” – Bryan Johnson
• Ứng dụng của psychedelics mở rộng vượt xa các điều trị sức khỏe tâm thần truyền thống, mang đến những góc nhìn mới về tuổi thọ.
• Hiểu bối cảnh của psychedelics trong nghiên cứu sức khỏe và tuổi thọ là điều then chốt để thúc đẩy các ứng dụng điều trị.
• Tiềm năng của psilocybin như một liệu pháp cho tuổi thọ được ủng hộ bởi bằng chứng tiền lâm sàng trong các nghiên cứu trên động vật.
• Việc khám phá psychedelics trong chống lão hóa là một lĩnh vực đang phát triển với những hàm ý đầy hứa hẹn cho sức khỏe và tinh thần.
• Psychedelics mang đến một cách tiếp cận độc đáo để giải quyết sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác.
• Việc tích hợp psychedelics vào nghiên cứu về tuổi thọ cho thấy bức tranh đang thay đổi của tối ưu hóa sức khỏe.

Hiểu mạng lưới chế độ mặc định

• Psilocybin tác động lên não bằng cách làm suy giảm mạng lưới chế độ mặc định, mạng lưới này kiến tạo nên nhận thức về bản thân và cái tôi. “Một trong những lý do vì sao chúng tôi làm điều đó là vì nó có hiệu ứng này: làm suy giảm mạng lưới chế độ mặc định, rồi chúng tôi có thể nhận thấy điều đó với kernel, giao diện não; bạn có thể thấy mạng lưới chế độ mặc định yếu đi như thế nào.” – Bryan Johnson
• Khi con người già đi, trải nghiệm về thực tại của họ trở nên ngày càng hẹp lại do sự “cứng lại” của mạng lưới chế độ mặc định. “Khi bạn càng lớn tuổi, về cơ bản bạn đang xây dựng mạng lưới chế độ mặc định này thành các mẫu cứng hơn, và vì thế, khi bạn già đi, trải nghiệm về thực tại của bạn trở nên ngày càng hẹp lại.” – Bryan Johnson
• Mạng lưới chế độ mặc định đóng vai trò then chốt trong nhận thức về bản thân và lão hóa nhận thức.
• Hiểu vai trò của mạng lưới chế độ mặc định là điều thiết yếu cho các cuộc thảo luận về ý thức và sức khỏe tâm thần.
• Việc làm suy yếu mạng lưới chế độ mặc định thông qua psychedelics có thể dẫn đến tăng cường ý thức về bản thân và thay đổi nhận thức.
• Ảnh hưởng của mạng lưới chế độ mặc định lên các mẫu nhận thức và nhận thức là một lĩnh vực nghiên cứu trọng tâm trong sức khỏe não.
• Những hiểu biết về mạng lưới chế độ mặc định cung cấp thông tin có giá trị để phát triển các can thiệp điều trị.
• Mối quan hệ giữa mạng lưới chế độ mặc định và lão hóa mang đến cơ hội cho tái trẻ hóa nhận thức.

Tính dẻo thần kinh và sức khỏe tâm thần

• Psilocybin gây ra tính dẻo thần kinh bằng cách làm rối các mẫu hoạt động của thần kinh, dẫn đến các kết nối mới. “Khi bạn làm một việc như psilocybin, về cơ bản nó lấy ‘các sân bay’ lên, rồi sắp xếp lại nó trong thế giới, để mọi thứ đều bị rối… sao cho các mẫu giao thông không còn giống nhau… tính dẻo thần kinh này, việc tái cấu trúc các kết nối trong não, chính là điều cho phép những nạn nhân chấn thương hoặc những người có một kiểu ‘nối dây’ nhất định, cứ lặp lại trong não của họ, khiến chấn thương và sự lo âu trong cuộc sống của họ được ‘tái cấu trúc’ lại.” – Bryan Johnson
• Tính dẻo thần kinh được thúc đẩy bởi psilocybin mang lại tiềm năng điều trị cho chấn thương và lo âu.
• Cơ chế mà psilocybin tạo điều kiện cho các kết nối thần kinh mới là điều quan trọng để hiểu tiềm năng điều trị của nó.
• Khả năng của psilocybin trong việc gây ra tính dẻo thần kinh nhấn mạnh tiềm năng của nó trong các liệu pháp điều trị sức khỏe tâm thần.
• Mối quan hệ giữa psilocybin, tính dẻo thần kinh và sức khỏe tâm thần là một lĩnh vực trọng tâm để khám phá.
• Hiểu về tính dẻo thần kinh là điều cần thiết để phát triển các cách tiếp cận điều trị hiệu quả cho sức khỏe tâm thần.
• Tiềm năng điều trị của psychedelics gắn liền với khả năng của chúng trong việc tạo điều kiện cho các kết nối thần kinh mới.
• Những hiểu biết về tính dẻo thần kinh cung cấp nền tảng để thúc đẩy các can thiệp cho sức khỏe tâm thần.

Tác động của Five MEO DMT

• Five MEO DMT có tác động sâu sắc lên mạng lưới chế độ mặc định, dẫn đến một trạng thái phấn khích và rõ ràng như trẻ thơ. “Nó chỉ đơn giản là ‘xóa sổ’ mạng lưới chế độ mặc định của tôi, tắt nó hoàn toàn… Tôi đã cảm thấy… sự phấn khích bộc phát… Tôi thậm chí chưa từng cảm thấy rằng… tôi không biết là… không biết là khi nào nữa.” – Bryan Johnson
• Tác động của Five MEO DMT lên chức năng não và các trạng thái cảm xúc rất hữu ích cho các cuộc thảo luận về psychedelics.
• Five MEO DMT mang đến những hiểu biết độc đáo về việc thay đổi chức năng não và trải nghiệm cảm xúc.
• Hiểu tác động của các loại psychedelics khác nhau lên chức năng não là điều then chốt cho các ứng dụng điều trị.
• Các trạng thái cảm xúc được Five MEO DMT tạo ra mang đến cơ hội cho việc tái trẻ hóa nhận thức và cảm xúc.
• Tác động của Five MEO DMT lên mạng lưới chế độ mặc định làm nổi bật tiềm năng của nó trong việc khám phá ý thức.
• Việc khám phá Five MEO DMT góp phần vào sự hiểu biết rộng hơn về các tác động của psychedelics.
• Những hiểu biết về Five MEO DMT cung cấp thông tin có giá trị để thúc đẩy các can thiệp điều trị.

Những thách thức trong tái trẻ hóa não

• Việc tái trẻ hóa não khó khăn hơn đáng kể so với việc tái trẻ hóa các cơ quan khác như tim và phổi. “Chúng tôi đã đạt được nhiều thành công trong việc tái trẻ hóa tim, phổi và cơ bắp, cùng với mỡ cơ thể của tôi, nhưng tái trẻ hóa não thì rất khó.” – Bryan Johnson
• Những phức tạp của việc tái trẻ hóa não so với các hệ thống cơ thể khác làm nổi bật những thách thức riêng biệt đối với sức khỏe não.
• Hiểu các thách thức trong tái trẻ hóa não là điều quan trọng để thúc đẩy các phương pháp điều trị.
• Sự khó khăn trong tái trẻ hóa não nhấn mạnh nhu cầu về các giải pháp mang tính đổi mới cho sức khỏe nhận thức.
• Những hiểu biết về tái trẻ hóa não cung cấp thông tin có giá trị để phát triển các can thiệp hiệu quả.
• Việc khám phá tái trẻ hóa não mang đến cơ hội để thúc đẩy sức khỏe nhận thức và tuổi thọ.
• Những thách thức riêng biệt trong tái trẻ hóa não nhấn mạnh tầm quan trọng của nghiên cứu và đổi mới liên tục.
• Những phức tạp trong sức khỏe não đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện đối với tái trẻ hóa và tối ưu hóa.

Những tiến bộ trong liệu pháp ketamine

• Chúng tôi đã tiến hành việc đo lường rộng rãi nhất thế giới về liệu pháp ketamine cho trầm cảm. “Chúng tôi đã làm cuộc đo lường rộng nhất thế giới về ketamine với kernel trước, trong và sau đó.” – Bryan Johnson
• Việc đo lường rộng rãi về liệu pháp ketamine mang lại những hiểu biết giá trị về tiềm năng điều trị trầm cảm của nó.
• Ý nghĩa của việc đo lường rộng rãi trong các nghiên cứu điều trị cho thấy tầm quan trọng của nghiên cứu nghiêm ngặt.
• Những tiến bộ trong liệu pháp ketamine mang lại hàm ý đầy hứa hẹn cho việc hiểu và điều trị trầm cảm.
• Việc khám phá liệu pháp ketamine góp phần vào sự hiểu biết rộng hơn về các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần.
• Những hiểu biết về liệu pháp ketamine cung cấp nền tảng để thúc đẩy các can thiệp điều trị cho trầm cảm.
• Tiềm năng của liệu pháp ketamine trong sức khỏe tâm thần nhấn mạnh tầm quan trọng của nghiên cứu và đổi mới liên tục.
• Nghiên cứu toàn diện về liệu pháp ketamine nhấn mạnh tiềm năng của nó như một phương pháp điều trị trầm cảm.

Tiềm năng của psychedelics trong tuổi thọ

• Psychedelics có tiềm năng độc đáo trong lĩnh vực tuổi thọ, nhưng chúng phải được tiếp cận với sự thận trọng và nghiêm ngặt. “Tôi quan tâm đến các hợp chất psychedelic hơn bao giờ hết… nó cần phải được thực hiện đúng cách với một chuyên gia được cấp phép… Tôi nghĩ chúng ta có thể xây dựng một cấu trúc an toàn xung quanh nó để mang lại những lợi ích mà mọi người muốn mà không… gặp rủi ro.” – Bryan Johnson
• Tiềm năng của psychedelics trong tuổi thọ là một lĩnh vực đang phát triển với những hàm ý đầy hứa hẹn cho sức khỏe và tinh thần.
• Việc khám phá psychedelics trong tuổi thọ làm nổi bật bức tranh đang thay đổi của tối ưu hóa sức khỏe.
• Việc dùng psychedelics đúng cách có thể giảm thiểu rủi ro và tăng cường lợi ích điều trị.
• Việc tích hợp psychedelics vào nghiên cứu về tuổi thọ mang đến cơ hội để thúc đẩy sức khỏe và tinh thần.
• Tiềm năng của psychedelics trong tuổi thọ nhấn mạnh tầm quan trọng của sự an toàn và việc dùng đúng cách.
• Việc khám phá psychedelics trong tuổi thọ cung cấp những hiểu biết giá trị cho tối ưu hóa sức khỏe.
• Tiềm năng của psychedelics trong tuổi thọ làm nổi bật nhu cầu về các cách tiếp cận thận trọng và nghiêm ngặt.

Rủi ro liên quan đến psychedelics

• Các rủi ro liên quan đến psychedelics thường bắt nguồn từ việc sử dụng không được quản lý trong các bối cảnh xã hội mà không có kiến thức phù hợp về các chất liên quan. “Những người đã thử nấm ‘magic mushrooms’… không hề biết họ đang ăn loại nấm giống nào… không được định lượng, không có giám sát, sai cách về ‘bối cảnh và hoàn cảnh’.” – Bryan Johnson

• Hiểu các rủi ro khi sử dụng psychedelics là điều quan trọng để phát triển các phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả.

• Việc khám phá các rủi ro của psychedelics nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý và giáo dục.

• Những hiểu biết về các rủi ro của psychedelics cung cấp thông tin có giá trị để giảm thiểu nguy hại tiềm ẩn.

• Các rủi ro liên quan đến psychedelics nhấn mạnh nhu cầu về kiến thức phù hợp và sự giám sát đúng cách trong quá trình sử dụng chúng.

• Hiểu các rủi ro liên quan đến psychedelics là điều thiết yếu để thúc đẩy các ứng dụng điều trị an toàn.

• Việc khám phá các rủi ro của psychedelics góp phần vào sự hiểu biết rộng hơn về các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần.

• Những rủi ro tiềm ẩn của psychedelics nhấn mạnh tầm quan trọng của nghiên cứu và đổi mới liên tục.

                  **Công bố:** Bài viết này được chỉnh sửa bởi Editorial Team. Để biết thêm thông tin về cách chúng tôi tạo và rà soát nội dung, hãy xem Editorial Policy của chúng tôi.