Bạn có thực sự thể nghỉ hưu chỉ dựa vào An sinh Xã hội không? Đây là cách tính toán diễn ra.

Đối với nhiều người Mỹ lớn tuổi hơn, An sinh Xã hội đóng vai trò là nguồn thu nhập hưu trí quan trọng. Nhưng với một bộ phận đáng kể trong số các bậc cao niên, những khoản trợ cấp hàng tháng đó là nguồn thu nhập duy nhất của họ.

Nếu bạn đang gặp khó khăn khi tiết kiệm cho hưu trí, bạn có thể tự hỏi liệu có thể sống chỉ dựa vào An sinh Xã hội hay không. Câu trả lời là có thể. Nhưng điều đó có thể không thoải mái — chút nào.

Nguồn hình ảnh: Getty Images.

Việc nghỉ hưu chỉ dựa vào An sinh Xã hội nghĩa là gì ngày nay

Số tiền mà An sinh Xã hội chi trả cho bạn mỗi tháng khi nghỉ hưu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm lịch sử tiền lương cá nhân của bạn và độ tuổi nộp hồ sơ. Tính đến tháng 2 năm 2026, trợ cấp hưu trí An sinh Xã hội trung bình theo tháng là $2,076.41. Nếu nhân con số đó với 12, chúng ta sẽ có thu nhập hằng năm khoảng $25,000.

Bây giờ có thể là bạn đủ điều kiện nhận trợ cấp An sinh Xã hội lớn hơn mức đó. Nhưng ngay cả vậy, vào năm 2026, mức trợ cấp An sinh Xã hội tối đa ở tuổi nghỉ hưu đầy đủ là $4,207. Nếu nhân con số đó với 12, thì đó là khoảng $50,500 mỗi năm.

Trong khi đó, nghiên cứu của Motley Fool cho thấy rằng vào năm 2025, người Mỹ trong độ tuổi nghỉ hưu có thu nhập trung vị là $54,710. Nhưng nghiên cứu cũng phát hiện rằng chi tiêu hằng năm của họ trung bình là $60,087. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn giành được khoản trợ cấp An sinh Xã hội lớn nhất ở tuổi nghỉ hưu đầy đủ, bạn vẫn có khả năng bị thiếu hụt tiền trong tay.

Tốt nhất là có nhiều nguồn thu nhập

Việc nghỉ hưu chỉ dựa vào An sinh Xã hội về mặt kỹ thuật là có thể, đặc biệt nếu bạn không có chi phí lớn. Nhưng hãy nhớ rằng những khoản chi phí mà bạn bắt đầu với khi nghỉ hưu có thể không phải là những khoản chi phí mà bạn sẽ phải gánh chịu về sau.

Bạn có thể sẽ cần phải chi nhiều hơn cho chăm sóc y tế khi bạn lớn tuổi hơn. Và khi ngôi nhà của bạn ngày càng cũ đi, nó có thể cần được sửa chữa.

Ngay cả khi các khoản chi phí của bạn giữ khá ổn định trong thời gian nghỉ hưu, việc chỉ có An sinh Xã hội có thể đồng nghĩa với việc phải gò bó bản thân vào một ngân sách hết sức hạn chế. Đó có thể không phải là cách sống dễ chịu.

Vì những lý do đó, tốt nhất là nên có thu nhập ngoài An sinh Xã hội. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi tiết kiệm cho hưu trí, hãy thử tăng thu nhập của mình bằng một công việc làm thêm. Làm việc thậm chí chỉ vài giờ mỗi tuần cũng có thể giúp bạn có thể đóng góp đều đặn, ở mức vừa phải, vào một IRA hoặc 401(k). Theo thời gian và với các khoản đầu tư phù hợp, những nỗ lực đó có thể mang lại kết quả tốt.

Nếu bạn đang tiến gần đến tuổi nghỉ hưu mà chưa có khoản tiết kiệm, hãy tiếp tục làm việc thêm một chút khi sự nghiệp chính của bạn kết thúc. Bạn có thể nhận một công việc bán thời gian, làm công việc theo dự án/làm theo hợp đồng linh hoạt, hoặc tư vấn trong lĩnh vực trước đây của bạn. Việc đó cũng tạo thêm thu nhập bên cạnh An sinh Xã hội mà bạn có thể sử dụng.

An sinh Xã hội được thiết kế như một tấm lưới an toàn cho người nghỉ hưu. Nhưng bạn nên hướng đến việc không để nó trở thành nguồn thu nhập hưu trí duy nhất của mình. Nếu bạn nghỉ hưu chỉ dựa vào An sinh Xã hội, bạn có thể nhận thấy rằng mình không có nhiều khoảng trống tài chính. Và đó là một tình huống khó khăn phải đối mặt trong nhiều thập kỷ.