Women's Kabaddi: Sonali Shingate về Huấn luyện có cấu trúc tại Trại IIS

(MENAFN- AsiaNet News)

Khi các nữ tuyển thủ kabaddi tiềm năng của Ấn Độ tiếp tục buổi tập huấn hiệu suất cao tại Học viện Thể thao Inspire (IIS) Bellary, nữ vận động viên đa năng giàu kinh nghiệm Sonali Shingate tin rằng sự chuyển hướng sang rèn luyện sức mạnh và điều kiện thể lực theo cấu trúc là một bước tiến quan trọng cho môn thể thao này.

Theo một thông cáo, Sonali Shingate—một thành viên chủ chốt trong đội tuyển của Ấn Độ giành huy chương vàng tại Giải vô địch Kabaddi Thế giới 2025 ở Dhaka và đội giành huy chương bạc tại Đại hội Thể thao châu Á 2018—mang đến nhiều kinh nghiệm quý báu cho buổi trại, được tổ chức bởi AKFI và Mashal Sports, kết hợp những gương mặt quốc tế dày dạn với tài năng đang nổi lên.

Một Cách Tiếp Cận Mới, Mang Tính Khoa Học Đối Với Việc Tập Luyện

Nhìn lại các buổi tập cho đến hiện tại, cô cho biết: “Việc tập trung vào sức mạnh và điều kiện thể lực ở đây là điều mới mẻ đối với nhiều người trong chúng tôi. Nó đang giúp chúng tôi hiểu cách tập tốt hơn và nâng cao hiệu suất tổng thể của mình.”

Với gần một thập kỷ kinh nghiệm ở đỉnh cao, Shingate chỉ ra phương pháp tiếp cận có cấu trúc, dựa trên khoa học đang được triển khai tại IIS từ ngày 27 tháng 3. “Buổi tập rất nặng, nhưng phục hồi cũng quan trọng không kém, và điều đó ở đây đang được quản lý rất tốt. Nó giúp cơ thể chúng tôi thích nghi nhanh,” cô cho biết.

Sau khi giành vị trí thứ hai gần đây tại Giải vô địch Kabaddi nữ toàn quốc cấp cao lần thứ 72 ở Hyderabad cùng với Đường sắt Ấn Độ, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân bằng cường độ với phục hồi trong một môi trường thi đấu hiệu suất cao.

“Trước đây, chúng tôi không phải lúc nào cũng chú ý đủ đến việc phục hồi và quản lý khối lượng tập luyện, điều đôi khi dẫn đến chấn thương. Với cách tiếp cận mang tính khoa học như thế này, các cầu thủ có thể khỏe hơn và thi đấu tốt hơn,” cô nói.

Gây Dựng Một Nền Văn Hóa Cạnh Tranh

Buổi trại, dự kiến kéo dài đến ngày 2 tháng 4, cũng đã tạo ra một môi trường tập luyện mang tính cạnh tranh, khi các vận động viên trẻ thúc đẩy những cái tên kỳ cựu và ngược lại, qua đó hình thành nên một văn hóa mạnh mẽ về cải tiến liên tục trong đội.

“Được tập cùng nhau sẽ tạo động lực cho cả các đàn anh lẫn các đàn em. Chúng tôi thúc đẩy lẫn nhau để tiến bộ, và sự cạnh tranh lành mạnh đó giúp nâng cao trình độ của tất cả mọi người,” Shingate kết luận. (ANI)

(Trừ tiêu đề, câu chuyện này không được biên tập bởi đội ngũ nhân sự tiếng Anh Asianet Newsable và được đăng từ một nguồn tin tổng hợp.)

MENAFN31032026007385015968ID1110922408