Quán Hồng Chân nghẹn ngào rơi lệ: Đói đến mức không chịu nổi, cân nặng vẫn không giảm được, không thể chấp nhận bản thân quá béo như thế này! "Hy vọng mọi người đừng mắng tôi nữa!"

3月28日

中国女子跳水运动员

奥运冠军全红婵

迎来19岁生日

3月29日凌晨，全红婵在多个社交平台更新动态，晒出19岁生日照。视频中，陈艺文、陈芋汐、王宗源、杨倩等好友为她庆生，众人一同唱响生日歌，场面温馨又有爱。

据3月30日报道，全红婵在接受《人物》杂志采访时哽咽落泪，坦言巴黎奥运会后因体重失控和舆论压力“很想退役”，因长期焦虑还引发失眠和噩梦，常梦见“从跳台上摔下来”。最终，她跟队里说想暂时离开。

全红婵 nói

Không chấp nhận nổi bản thân quá béo như vậy

Trong năm 2025 vừa qua, điều khiến toàn红婵 bận tâm nhất là cân nặng của mình. Dù cô chỉ ăn một bữa mỗi ngày để giảm cân, bị đói đến mức không chịu nổi, nhưng cân nặng vẫn không hề giảm.

Trong khi đó, những lời bàn tán bên ngoài cũng không ngừng. Trong một thời gian dài, toàn红婵 không dám mặc váy và quần short mà cô yêu thích, cô giấu tay chân trong áo tay dài quần dài; cô không dám bước lên cân, cũng sợ phải đối diện ống kính, thậm chí soi gương cũng khiến cô kháng cự và không hài lòng với vóc dáng của mình.

Cô cho biết lần đầu có kinh nguyệt, ăn chút thôi là cân lại tăng. Khi đó mỗi ngày đều có người nói cô béo, “nhưng tôi đã đói sắp nổ rồi; giảm cân mà tôi cảm giác mình gần như ‘khò’ rồi.” Cô đặc biệt buồn, về sau đã hình thành bóng ma tâm lý. Cô sợ hãi khi nhìn thấy cân, thẳng thắn rằng: “Mỗi ngày chỉ ăn đúng bữa đó thôi mà đói đến không chịu nổi, không chấp nhận nổi bản thân quá béo như vậy.” Áp lực này thậm chí ảnh hưởng tới trạng thái tập luyện. Khi đứng trên bệ nhảy, “những động tác trước đây từng không sợ thì nay đều rất sợ”.

“Người ta cứ nói cân nặng của tôi đặc biệt nặng. Tôi nhìn thấy cân là đặc biệt sợ. Lúc nào cũng có nhiều người nói tôi béo lắm, nặng lắm, tôi liền rất buồn.”

Thắng được là nhờ may mắn

“Hãy hy vọng mọi người đừng mắng tôi nữa”

Trong cuộc phỏng vấn này, toàn红婵 kể về áp lực của mình, sự mờ mịt, sự cẩn trọng trên con đường bước vào tuổi trưởng thành, và nhận thức của bản thân về những nhãn như “thiên tài”, “mạnh mẽ”, “may mắn”, “trái tim vững vàng”. Cô 19 tuổi rồi, đang đứng ở ngã tư đường của cuộc đời. Nhảy cầu không còn là tất cả thế giới của cô. Ngoài chuyện thắng thua, cô còn phải đối mặt với áp lực hiện diện khắp nơi do lượng người theo dõi mang lại. Thế giới người lớn không hề dễ dàng. Toàn红婵 nhớ lại chính mình ngày trước—cởi mở và vui vẻ. Cô cũng mong sau khi được nghỉ ngơi tử tế, cô sẽ tìm được con đường cho tương lai.

Khi được hỏi cô nhìn nhận chuyện thắng thua như thế nào, câu trả lời của toàn红婵 có phần tiêu cực: “Một thời gian tôi từng nghĩ thua nghĩa là tôi chưa đủ cố gắng, tôi chưa làm tốt. Nếu thắng thì tôi lại thấy là nhờ may mắn. Tôi luôn cảm giác người khác nhảy còn tốt hơn tôi.”

18 tuổi như một đường ranh giới, khiến toàn红婵 bước vào một thế giới hoàn toàn mới mang tên “người trưởng thành”. Những rắc rối trước đây vẫn còn đó—ngay cổng nhà quê, dòng người cầm điện thoại nối đuôi nhau không dứt; vì có quá nhiều người lạ đến tiếp đón, ông nội thậm chí đã học nói tiếng phổ thông.

Ở một vài góc khuất không ai để ý, cô gái ngày trước dường như không sợ trời chẳng sợ đất cũng sẽ lộ ra sự mờ mịt và nỗi buồn của mình. Toàn红婵 nói: “Đêm trước Tết Tây năm nay, tôi ở nhà một mình chơi game, rồi ngủ sớm. Sáng hôm sau, nhiều người gửi cho tôi lời chúc mừng năm mới. Tôi cũng muốn được vui. Nhưng tôi mong hơn nữa là những người công kích tôi đừng mắng tôi nữa; đừng mắng người trong nhà tôi, cũng đừng mắng bạn bè tôi. Nếu không thì họ sẽ tránh xa tôi hết.”

Trong mấy năm nay, toàn红婵 cũng quen được rất nhiều bạn tốt, nhưng bây giờ nhiều người lại ít khi trò chuyện. “Những người trên mạng công kích tôi cũng sẽ công kích bạn tôi. Khi bạn tôi chơi với tôi, họ cũng nói, tốt nhất đừng bị ai chụp lại; sợ bị người ta nói trên mạng. Vì vậy tôi cũng không thể thân thiết quá, tôi cũng sợ bên ngoài sẽ nói.”

Đừng hỏi tôi mãi về tương lai

Toàn红婵 dành một từ để tổng kết năm 2025 là “bò”, cô cũng đã từng nghĩ tới việc bỏ cuộc. Sau khi thi xong Olympic, sự thay đổi về cân nặng, dáng vóc và động tác đều khá rõ. “Tôi cũng nghỉ một thời gian. Gần đến kỳ Đại hội Thể thao Toàn quốc rồi, tôi cũng cân nhắc khá lâu, cảm thấy mình vẫn có một chút muốn cố gắng tiếp.”

Ngày 2 tháng 11 năm 2025, kỳ Đại hội Thể thao Toàn quốc lần thứ 15 ở môn nhảy cầu khai mạc tại Quảng Châu, tỉnh Quảng Đông. Ở nội dung song nam nữ 10 mét bệ nhảy cầu đồng đội đôi nữ, cặp đôi của đội Quảng Đông là toàn红婵/王伟莹 giành vị trí nhất.

Toàn红婵 cho biết, kỳ Đại hội Thể thao Toàn quốc này cũng là “trải qua trận đấu khó nhất”: “Khi quyết định tham gia, tôi đã nghỉ vài tháng rồi, sau đó lại phải phục hồi, giảm cân, mọi thứ trong quá trình tập luyện đều phải điều chỉnh, rồi cả chấn thương của bản thân nữa, cũng rất khó và rất mệt.”

Về kỳ Đại hội Thể thao Toàn quốc, toàn红婵 không đặt cho mình bất kỳ mục tiêu nào. “Tôi chỉ cần có thể tham gia, và thi đấu hoàn toàn hết mình, thi đấu trọn vẹn như kế hoạch, tôi sẽ thấy rất vui.”

Trong thời gian nghỉ ngơi, vẫn có đủ mọi loại ý kiến. Nhiều người nói: “Bạn có đi tập hay không? Tại sao? Có chuyện gì à?” Nhiều người nói: “Cô ấy có phải sắp giải nghệ không? Có phải sẽ thế này thế kia không?” “Nhìn cô ấy như vậy thì chắc không tập nữa rồi.” “Thực ra tôi rất muốn nói rằng, tôi chỉ bước từng bước nhìn từng bước. Quyết định điều gì ở thời điểm hiện tại thì cứ làm.”

Trước những suy đoán và chất vấn của bên ngoài về tương lai của cô (có giải nghệ hay không, có chuyển hướng hay không, có đi học hay không), toàn红婵 chỉ 19 tuổi đã đưa ra câu trả lời chân thực nhất: “Rất nhiều người hỏi tôi rằng sau này bạn không nhảy nữa thì bạn sẽ làm gì? Bạn định làm gì? Bạn có đi học không? Bạn đi làm gì? Có phải làm huấn luyện viên gì đó không. Thực ra tôi cũng đã nghĩ qua, nhưng tôi không chắc chắn. Tôi chỉ có thể nói rằng ngay bây giờ tôi muốn được nghỉ ngơi; tôi muốn điều chỉnh trạng thái của mình thật tốt; nghỉ ngơi cho thật tốt; rồi suy nghĩ xem tiếp theo mình sẽ phải làm gì.”

Thông tin số lượng lớn, phân tích chính xác—tất cả có trong ứng dụng Sina Finance