Cảm thấy một người có tần suất không phù hợp thì phải lập tức chặn, xóa, cắt đứt kênh liên lạc. Không tùy tiện tiếp xúc người khác, không tùy tiện giao tiếp, giữ cho cảm xúc, tần suất, nhịp điệu ổn định. Phải làm cho bản thân chịu trách nhiệm 100%, tỉnh thức khỏi việc chờ đợi, dựa dẫm, đòi hỏi; tỉnh thức khỏi tâm trí nạn nhân; tỉnh thức khỏi cao trào trong đầu; tỉnh thức khỏi rối loạn nghiệp lực; tỉnh thức khỏi sự cấy ghép từ bên ngoài. Không đặt kỳ vọng vào người khác, không phản chiếu, để