Sức mạnh nội tâm bắt nguồn từ đâu? Mấu chốt nằm ở chỗ: bạn có thể trở thành người quyết định tuyệt đối về cuộc đời của chính mình hay không. Nhiều người lầm tưởng rằng sức mạnh là khả năng chịu áp lực mạnh, cảm xúc ổn định, nhưng thực tế đó chỉ là bề ngoài. Cốt lõi thực sự nằm ở việc liệu bạn có quyền kiểm soát tuyệt đối đối với mỗi lựa chọn của chính mình hay không, dám chọn, chịu trách nhiệm, không quay lưng. Đây là mức độ tự chủ cao của một người. Quan sát những người nội tâm yếu ớt, hệ thống quyết định của họ thường ký sinh vào người khác, kỳ vọng của cha mẹ, đồng hồ xã hội, cảm xúc của bạn đời, tất cả đều có thể dễ dàng thay đổi những lựa chọn cuộc sống của họ. Còn những người có mức độ tự chủ cao thì sở hữu ranh giới rõ ràng, những việc do chính mình quyết định sẽ không quan tâm đến đánh giá từ bên ngoài. Gặp phải những chuyện tồi tệ có thể chấp nhận ngay lập tức và rời đi, đối diện với tổn thương thì tuyệt đối không quay lưng. Cho phép thông tin từ bên ngoài lưu thông qua, nhưng không cho phép thông tin đó viết lại cốt lõi cơ bản của chính mình. Logic vận hành tầng dưới cùng là: nỗi đau và niềm vui của bạn phải bắt nguồn từ việc thực thi ý chí của chính mình, chứ không phải từ phản hồi của người khác.