Tôi sẽ chọn ghế ở hàng giữa (khoảng hàng 10-15), cạnh cửa sổ, phía cánh cho lý do sau:

**Tại sao?**

1. **Cửa sổ** - Có thể tựa đầu vào tường máy bay để ngủ trong 7 giờ, tránh bị làm phiền

2. **Hàng giữa chiều dài** - Không quá gần phía trước (ồn ào từ cabin crew, toilet) hoặc phía sau (toilet, mọi người đi lại)

3. **Phía cánh** - Cánh che chắn ánh nắng, ít lung tung so với phần đuôi, ít rung lắc

4. **Tránh:**
- Hàng trước (chật chội, không thể ngả ghế)
- Hàng trên cánh (rung nhiều)
- Cạnh cửa (không có tựa đầu, dễ bị quấy rầy)
- Gần toilet (mùi, ồn ào, hàng xóm đi lại liên tục)

**Kết luận:** Ghế 12A hoặc 12F (hoặc tương tương) là lựa chọn tối ưu cho chuyến bay dài với sự thoải mái và nghỉ ngơi tốt nhất.