Vừa xem tin tức, người Hàn Quốc mỗi ngày chỉ ngủ 4 giờ.
Hôm qua tôi đi ngủ lúc 1 giờ sáng, đến 10 giờ sáng mới tỉnh dậy, ngủ được 9 giờ.
Thực ra thời gian tốt nhất là từ 22 giờ đến 6 giờ, nhưng trong giới tiền điện tử, người ta không thể tự do.
Ngủ thiếu lâu dài, mặt dễ bị nhăn nheo, sưng phù. Các bạn mỗi ngày ngủ bao nhiêu giờ?
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Vừa xem tin tức, người Hàn Quốc mỗi ngày chỉ ngủ 4 giờ.
Hôm qua tôi đi ngủ lúc 1 giờ sáng, đến 10 giờ sáng mới tỉnh dậy, ngủ được 9 giờ.
Thực ra thời gian tốt nhất là từ 22 giờ đến 6 giờ, nhưng trong giới tiền điện tử, người ta không thể tự do.
Ngủ thiếu lâu dài, mặt dễ bị nhăn nheo, sưng phù. Các bạn mỗi ngày ngủ bao nhiêu giờ?