Làm thế nào để bạn quản lý bản thân và các mối quan hệ của mình? Đầu tiên, hãy đặt mình vào vị trí của chủ đề, yêu bản thân vô điều kiện và chấp nhận bản thân vô điều kiện. Ví dụ: tôi nghĩ gì về điều này, tôi thích ăn gì, tôi cảm thấy thế nào, tôi muốn sống cuộc sống như thế nào...... Bất kể tôi trông như thế nào, cho dù tôi cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu, tôi trông như thế nào, tôi chấp nhận bản thân vô điều kiện và yêu bản thân mình vô điều kiện. Thứ hai, cho phép bản thân mắc sai lầm, cho phép bản thân nghỉ ngơi, cho phép bản thân hạnh phúc, cho phép bản thân là chính mình và cho phép người khác trở thành người khác. Ví dụ, khi tôi làm điều gì đó sai, hãy nói với bản thân rằng tôi cho phép bản thân mắc sai lầm, cho phép bản thân làm điều xấu, và không đổ lỗi và xúc phạm bản thân với người khác. Thứ ba, đừng chạy trốn khỏi các vấn đề cuộc sống của chính bạn. Biểu hiện cụ thể của việc thoát khỏi các vấn đề cuộc sống: Khi bạn gặp khó khăn trong công việc hoặc cuộc sống, khi bạn gặp khó khăn trong việc sống sót, khi bạn không thể nuôi sống bản thân, bạn muốn thoát khỏi những vấn đề này thông qua hôn nhân, bạn muốn dựa vào người khác để thoát khỏi những khó khăn của mình và bạn đặt hy vọng của mình vào người khác. #成长值抽奖，赢 iPhone 16 和精美周边# #5月比特币ETF超黄金ETF流入# #Circle上调IPO定价#