Дівчата обов’язково повинні звертати увагу на поповнення запасів кісток і м’язів у молодості.

Після настання менопаузи,
втрати естрогену призводять до втрати 40% кальцію та м’язової маси.
Можуть з’явитися болі в м’язах ніг, крихкість кісток, кістки стають хрусткими, як печиво.
Останнім часом я читаю книгу «Outlive: The Science and Art of Longevity».
Це сучасна медична книга, рекомендована лікарями з Пекінської університетської клініки.
Допомагає мені її розуміти за допомогою Claude.
Там є один момент, який згадано:
через неправильне судження американського уряду щодо медичних експериментальних даних,
найбільш ефективна терапія для жінок у менопаузі — естрогенова терапія — була відкладена на 20 років.
Через це сучасна медицина не має готових рішень для жінок у довгий період менопаузи (20 років).
Нещодавно моя мама через дефіцит естрогену у менопаузі
втрачає кальцій дуже швидко. Кістки стають крихкими.
Раніше вона впала і зламала ногу. Я дуже хвилююся.
Я подивилася рецепти звичайних лікарів,
і мене буквально знесло — я була в шоці.
Протизапальні препарати, китайські трави 🌿???
(Мої внутрішні думки: типове лікування симптомів, але не причини)
Тому я купила вітамін D➕K2 від Thoren
і кальцій від Thoren, щоб направити кальцій у кістки.
Після цього стан кісток моєї мами покращився значно. Але через втрату естрогену кальцій все одно йде.
Зібралася з’їздити з мамою до Пекінської університетської клініки.
Найефективніше естрогенове лікування — у багатьох районних лікарнях — це повна сліпота, навіть лікарі там часто неправильно призначають ліки,
лише у спеціалізованих клініках топових лікарень, таких як Пекінська університетська клініка, можна отримати офіційну оцінку.
Я справді в шоці.
Світ — це така велика сцена,
цей процес дуже складний і важкий у лікуванні, чим пізніше почнеш, тим більше проблем.
Сподіваюся, всі звернуть увагу на стан менопаузи у своїх мам.