Чи замислювалися ви коли-небудь, скільки насправді коштують вам ваші погані звички? Не лише ваш гаманець, а й ваше здоров'я та стосунки? Я дослідив фінансовий і фізичний вплив деяких найдорожчих пороків, з якими борються люди, і цифри дійсно вражають.

Почнемо з куріння. Якщо ви курите пачку на день, щорічно ви витрачаєте приблизно 2 248 доларів лише на сигарети — і це до врахування реальних витрат. Курці платять до 50 відсотків більше за медичне страхування. Центри з контролю та профілактики захворювань оцінюють, що куріння щороку висмоктує з американців понад $300 мільярдів доларів, враховуючи медичні витрати та втрату продуктивності. Для окремих курців це становить близько 10 625 доларів прямих медичних витрат плюс 9 750 доларів втрат у виробництві щороку. А щодо здоров'я: куріння спричиняє рак, серцеві захворювання, інсульти та хронічні захворювання легень. Середній курець помирає приблизно на 10 років раніше, ніж некурці.

Зловживання алкоголем має інший вплив. Середній людина з розладом вживання алкоголю витрачає близько 16 490 доларів на рік. Але якщо вас зловлять за кермом у стані сп’яніння, ваша автостраховка може підскочити на 94 відсотки у перший рік — або навіть на 300 відсотків залежно від місця проживання. Реабілітаційні програми коштують від 1 000 до 60 000 доларів. А щодо наслідків для здоров'я? Смертність, пов’язана з алкоголем, у США досягає 88 000 щороку.

Залежність від швидкої їжі може здаватися нешкідливою, поки ви не платите 14 000 доларів на рік за один препарат від холестерину. Лікування серцевих захворювань і інсультів обходиться країні у $320 мільярдів щороку. Щомісячні страхові внески для людей із серцевою недостатністю можуть перевищувати 750 доларів.

Залежність від онлайн-шопінгу — хитра. Середній онлайн-покупець витрачає щороку щонайменше 1 138 доларів, і для деяких це переростає у серйозний компульсивний розлад покупок. Лікування коштує 5 000 доларів за тримісячну амбулаторну програму. Реальна шкода? Банкрутство та конфлікти у сім’ї.

Залежність від азартних ігор впливає на 5 мільйонів американців. Послуги з лікування проблем азартних ігор коштують США 60,6 мільйонів доларів щороку, але індивідуальні сеанси терапії коштують 100-150 доларів кожен — це 7 800 доларів на рік за щотижневе лікування. Залежність від азартних ігор часто призводить до злочинів, зловживання кредитами, втрати роботи та депресії.

Швидка їзда може здаватися незначною вадою, але дорожньо-транспортні пригоди коштують суспільству 432,5 мільярдів доларів щороку. Для середньої людини, яка потрапила у аварію, це 212 598 доларів. Ваші страхові премії також зростають — на 10 відсотків після першої аварії, і ще на 45 відсотків після другої.

А тепер про справді серйозні приклади пороків: героїн, кокаїн та інші важкі наркотики. Витрати на героїн для суспільства перевищують $51 мільярдів щороку, а окремі користувачі витрачають близько 50 799 доларів на рік. У 2015 році 13 000 американців померли від передозування героїну. Залежність від кокаїну може коштувати від 21 900 до 91 250 доларів щороку. Тривале вживання кокаїну спричиняє сильну втрату ваги, пошкодження серця, ризик інсульту, судоми та підвищений ризик ВІЛ.

Можливо, марихуана здається менш шкідливою, але американці витрачають на неї щороку 5,4 мільярда доларів. Хоча вона коштує користувачам приблизно $643 на рік у середньому, її часто вважають воротами до більш важких наркотиків. Страхові витрати для користувачів марихуани можуть подвоїтися.

Нарешті, залежність від сексу та порнографії. Американці щороку витрачають 10-12 мільярдів доларів лише на порнографію. Лікування залежності від порнографії може коштувати до 14 000 доларів за 10-денну програму. Інфекції, що передаються статевим шляхом через ризиковану поведінку, обходяться приблизно $800 на кожного інфікованого у прямі медичні витрати.

Ось у чому справа: чи то куріння, азартні ігри, вживання наркотиків чи компульсивні покупки — ці дорогі пороки не лише висмоктують ваші гроші. Вони шкодять вашому здоров’ю, стосункам і майбутньому. Якщо ви боретеся з однією з цих звичок, заразшвидше звернутися за допомогою — це набагато дешевше, ніж платити за наслідки пізніше.