Тільт у трейдингу: мій особистий кошмар і як я з ним справляюся

Кожен, хто торгує на ринку, рано чи пізно познайомиться з цим огидним станом. Тільт - коли ти буквально втрачаєш розум і починаєш діяти як повний ідіот. Я пережив це на собі занадто багато разів, і повірте, це коштувало мені дорого.

Моє знайомство з тільтом

Відкриваю я свій торговий термінал, бачу, що мій улюблений токен падає проти мого прогнозу, і всередині щось щелкає. Чортова червона свічка! Внутрішній голос кричить: «Зараз відіграюся!» І понеслося... Заходжу в нові угоди навмання, збільшую обсяги - "а раптом пощастить". Руки тремтять, серце колотиться, і ось я вже сиджу з порожнім рахунком, не розуміючи, як за 20 хвилин прокрався тижневий заробіток.

Як тільт проявляється у мене

• Овертрейдинг - починаю бити по кнопках як божевільний, ніби в казино
• Збільшення ставок - "все або нічого" - ідіотська тактика, яка працює тільки у фільмах
• Ігнорування стопів - "ще трішки, зараз точно відскочить!"
• Повне ігнорування ризик-менеджменту - цей зрадник вимикається першим

Чому я тільтую

Мозок просто сходить з розуму від стресу:

1. Серія збитків - кожен наступний мінус лише посилює бажання "відігратися"
2. Жадність - коли хочу заробити більше, ніж реально можливо
3. Втома - після 12 годин перед графіками я думаю гірше п'яного їжачка
4. Завищені очікування - "ця монета точно дасть іксів!"

Як я борюся з цим непотребом

Повністю позбутися тільту неможливо, але можна навчитися його контролювати.

1. Жорсткі правила ризику Перед кожною угодою чітко визначаю, скільки готовий втратити. І ніяких "ну ще трошки почекаю". Встановив стоп - забув про нього.

2. Відійди від комп'ютера! Якщо відчуваю, що починаю злитися - закриваю цю прокляту програму і йду гуляти. Краще пропустити угоду, ніж зливати депозит.

3. Веду щоденник емоцій Записую не тільки угоди, але й свій стан. Коли бачу, що в записах з'являються фрази "все сука бісить" - розумію, що пора брати паузу.

4. Дисципліна чи смерть Розробив стратегію - дотримуюсь її, навіть якщо дуже хочеться поекспериментувати. Правила кажуть вийти - вихожу, навіть якщо "відчуваю" продовження зростання.

5. Психологічна стійкість Трейдинг - це довга гра. Втрати - частина процесу. Навіть круті трейдери втрачають гроші, але головне - не втрачати голову.

Тільт - мій головний ворог у трейдингу. Саме він штовхає на найтупіші рішення і зливає мої гроші. Перемогти його можна тільки залізною дисципліною і контролем емоцій. Пам'ятай: коли емоції керують твоїми грошима, твої гроші скоро будуть належати комусь іншому.