Bạn có người như thế này xung quanh không

Học kỹ năng mới nhanh hơn bạn
Nắm bắt còn tốt hơn bạn
Bạn nghĩ họ là thiên tài phải không
Tôi nghĩ vừa là, vừa không
Điểm khác biệt lớn nhất giữa thiên tài và người bình thường
Là thiên tài tuân theo quy luật của não bộ
Trong khi người bình thường lại đi ngược lại
Khi bạn gặp khó khăn trong học tập
Thấy người khác vui vẻ và hiệu quả
Dễ nhầm tưởng họ là thiên tài
Thực ra chỉ cần bạn tuân theo quy luật của não
Cũng có thể tận hưởng quá trình học tập và đạt hiệu quả cao
Hôm nay chia sẻ 5 phương pháp học nhanh kỹ năng
Tại sao việc học của người bình thường lại trái với quy luật của não
Bởi vì để thành thạo kỹ năng có một công thức
Cách của người bình thường lại hoàn toàn ngược lại
Dẫn đến gặp nhiều trở ngại
David Koubo đã đề xuất
Bản chất của học tập là
Hành động rồi phản tư
Sau đó lý thuyết
Và cuối cùng là ứng dụng vòng lặp
Nói đơn giản
Muốn thành thạo kỹ năng
Phải bắt đầu bằng hành động
Trong quá trình hành động gặp vấn đề
Thông qua phản tư tổng kết hình thành lý thuyết
Cuối cùng áp dụng lý thuyết vào thực tiễn
Thực hiện nhất quán giữa tri thức và hành động
Tuy nhiên, cách học của người bình thường lại đảo lộn
Trước tiên học lý thuyết
Sau đó trì hoãn
Rồi phản tư
Mới bắt đầu hành động
Và cuối cùng thường bỏ dở
Thói quen là học nhiều trước
Cho rằng đã chuẩn bị đủ mới thực hành
Nhưng càng học nhiều
Càng cảm thấy việc khó khăn hơn
Sự sợ hãi khó khăn gây ra trì hoãn
Trì hoãn lâu ngày
Bắt đầu phủ nhận chính mình
Nhận thức không thể tiếp tục như vậy
Mới cuối cùng hành động
Nhưng khi thực hành
Phát hiện thực tế khác xa lý thuyết
Học xong dường như vô dụng
Rồi nghi ngờ bản thân
Cuối cùng chỉ đành bỏ dở
Cách học này khiến người ta đau khổ
Phải biết rằng
Chỉ có học vui vẻ
Bạn mới thực sự học được
5 phương pháp này là tôi tổng kết sau nhiều lần vấp ngã
Giúp bạn tuân theo quy luật học tập
Gồm có
Điểm đến chính là điểm khởi đầu
Thầy dẫn đường
Yêu thích xem lại
Tập trung hiệu quả
Học đi đôi với dạy
1. Điểm đến chính là điểm khởi đầu
Trước tiên tôi hỏi bạn
Học sinh lớp một dễ học kiến thức lớp sáu hay lớp sáu dễ học kiến thức lớp một hơn
Rõ ràng là lớp sáu học lớp một dễ hơn
Tại sao
Điều này giống như đòn phủ đầu
Trong học tập cũng vậy
Làm như vậy thường đạt hiệu quả cao nhất
Nhiều cao thủ khi học
Đều bắt đầu bằng việc vượt qua nội dung khó
Sau đó mới ngược lại học các phần căn bản
Ví dụ học piano
Trước thử thách những bản nhạc khó nhất
Sau đó đọc bản nhạc sẽ dễ dàng hơn nhiều
Học chỉnh sửa video
Trước tập trung vào những đoạn khó nhất
Hoàn thành xong thì các đoạn khác dễ như trở bàn tay
Bởi vì trong quá trình này
Bạn đã nắm vững kỹ năng bản thân
Rồi mới học lý thuyết
Não bộ như là đã đúng chỗ đã nắm bắt kiến thức
Chứ không mù quáng mò mẫm
Cảm giác như
Bạn đã lĩnh hội một đạo lý
Nhưng chưa hiểu nguyên lý
Lúc này thấy trong sách hoặc video có hệ thống liên quan
Chợt hiểu ra rõ mồn một
Chẳng phải chính là thứ tôi đã lĩnh hội sao
Nắm bắt ngay lập tức
Ví dụ khác
Bạn có thể nói tiếng Trung
Là học phiên âm trước hay nói luôn mới đúng
Thực ra là nói trước rồi mới học phiên âm
Nếu học phiên âm rồi mới học ngôn ngữ
Bạn sẽ thấy tiếng Trung cực kỳ khó
Nghĩa là
Học theo trình tự sẽ càng ngày càng khó
Trong lĩnh vực luyện tập có quy tắc 80/20
Một người có thể dùng 20% thời gian và công sức
Nắm bắt 80% nội dung nền tảng của một lĩnh vực
Làm như vậy dù giúp bạn trở thành người nghiệp dư
Nhưng cũng dễ rơi vào cảnh nửa vời
Học bất kỳ kỹ năng nào
Ban đầu đều khá đơn giản
Nhưng càng về sau càng khó khăn phức tạp
Càng cảm nhận rõ sự chênh lệch với cao thủ
Cuối cùng sẽ khó vượt qua
Điều này là do tiềm thức giới hạn bạn
Bạn nghĩ rằng phần còn lại 20% là lĩnh vực khó chạm tới
Nhưng thực ra
Chỉ là bạn không đủ tin vào chính mình
Điểm xuất phát đặt quá thấp
Điều bạn thực sự cần làm
Là dùng 80% thời gian và công sức
Để chinh phục phần 20% cực khó đó
Như vậy
Đường cong học tập sẽ đảo chiều
Ban đầu có vẻ khó khăn
Nhưng càng làm càng dễ
Và ngày càng tự tin hơn
Ví dụ tôi mới khởi nghiệp
Cho rằng làm internet cần nắm vững nhiều kiến thức
Phải học theo trình tự từng bước nâng cao
Kết quả là càng làm càng phức tạp
Càng làm càng khó
Cuối cùng cảm thấy những người làm video chất lượng cao
Như núi cao khó vượt qua
Sau đó tôi đã hiểu ra
Mình cần coi mình như ngọn núi đó
Xác định rõ mục tiêu
Là muốn tạo ra video chất lượng tốt nhất trong lòng
Trực tiếp hướng tới mục tiêu này
Bỏ qua những quá trình rườm rà trung gian
Sau đó
Tôi liên tục giải quyết vấn đề, nghiên cứu sâu hơn
Cuối cùng mọi thứ trở nên ngày càng đơn giản
Muốn làm video kiểu nào cũng được
Lấy ví dụ Tôn Ngộ Không
Ban đầu đã muốn học phép trường sinh bất lão
Bồ Đề lão tổ để ông luyện trong 7 năm
Trong thời gian này dù không truyền dạy gì nhiều
Nhưng luôn giảng đạo
Tôn Ngộ Không từ chối bốn môn đạo pháp bình thường
Là cây, dòng, tĩnh, động
Bồ Đề lão tổ làm vậy là để thử thách ông
Xem tâm đạo có kiên định không
Trải qua nhiều năm rèn luyện tâm trí
Liệu còn giữ được quyết tâm trường sinh bất lão không
Nhờ mục tiêu rõ ràng
Tôn Ngộ Không mới có thể nắm bắt được ẩn ý của Bồ Đề lão tổ
Và học được phép trường sinh bất lão
Có người nói Tôn Ngộ Không thành công là do thiên phú
Tôi không phủ nhận
Nhưng bạn nghĩ xem
Nếu ông ấy ngày ngày chăm chỉ tu luyện như các sư huynh đệ
Có thể trở thành Đại Thánh ngày nay không
Tôi nghĩ gần như là không thể
Và bạn có nghĩ rằng
Bị Bồ Đề lão tổ đánh ba lần là chỉ mang ý nghĩa bề nổi không
Thậm chí có thể nói
Tôn Ngộ Không đã hiểu quá mức thông điệp của Bồ Đề lão tổ
Nhưng chính nhờ có mục tiêu rõ ràng trong lòng
Mà ông dám hiểu theo cách đó
Và từ đó có cơ hội
Vì vậy, nhiều người hỏi thiên phú quan trọng đến mức nào
Tôi nghĩ là quan trọng
Nhưng thực sự tạo ra sự khác biệt lớn nhất
Không phải là thiên phú
Mà là ham muốn của bạn
Là sở thích của bạn
Là vị trí và sự tự tin của bạn về chính mình
2. Thầy dẫn đường
Chúng ta vừa đề cập
Phải bắt đầu bằng việc làm một việc khó
Nhưng trong quá trình làm
Bạn sẽ gặp nhiều điểm khó khăn
Nhiều người không thể kiên trì
Là vì họ rơi vào cảm giác đau đớn
Gọi là vô vọng học tập
Khi một người làm việc gặp nhiều điểm chưa hiểu
Nếu lâu ngày không giải quyết được
Những vấn đề đó sẽ trở thành ma quỷ trong tâm trí
Khiến họ nghĩ rằng mình không phù hợp làm việc này
Nhưng thầy không phải là dạy bạn từng bước một
Mà là khi bạn chưa biết bước đầu làm gì
Cung cấp hướng dẫn
Giúp bạn khởi động
Khi gặp vấn đề không thể giải quyết
Thầy sẽ giúp bạn giải quyết
Giúp bạn nắm vững kỹ năng này
Ví dụ
Bạn muốn quay vlog chất lượng cao
Nhưng bị mắc kẹt ở bước đầu là phân cảnh, cấu trúc video
Lúc này làm sao
Tìm một đạo diễn hỏi
Anh ấy sẽ giúp bạn hiểu
Rằng quay phân cảnh không cần theo thứ tự
Chỉ cần nghĩ gì quay nấy
Khi chỉnh sửa cũng có nhiều cách
Thậm chí có thể dùng lồng ghép thoại để tạo dòng thời gian
Bạn sẽ như khám phá ra một lục địa mới vậy
3. Yêu thích xem lại
Bạn có biết tại sao bạn không thích học
Làm việc cảm thấy mệt mỏi không
Là vì bạn chưa yêu thích việc giải quyết vấn đề
Những người có thể nhanh chóng thành thạo kỹ năng
Thường thích thú quá trình giải quyết vấn đề
Ví dụ đơn giản
Tại sao chúng ta không thích thi cử
Vì muốn thi tốt phải làm nhiều bài tập để giải quyết vấn đề
Nhưng dù làm nhiều bài
Cũng có thể thi không tốt vì đề không hợp ý
Điều này khiến việc giải quyết vấn đề trở thành phản hồi ngẫu nhiên
Thậm chí không có phản hồi
Nhưng thực tế khác
Trong thực tế, giải quyết một vấn đề
Ngay lập tức có thể thấy phản hồi
Vì bạn cần thành thạo kỹ năng
Bước đúng là đúng
Bước sai là sai
Thông qua việc giải quyết vấn đề để thay đổi thực tế
Bạn sẽ bắt đầu thích giải quyết vấn đề
Ví dụ làm video, khi lượng xem gặp trở ngại
Phát hiện do phần mở đầu không hấp dẫn
Sau khi sửa, lượng xem tăng lên
Bạn có muốn mỗi ngày tìm vấn đề để giải quyết không
Vì giải quyết vấn đề có thể nâng cao lượng xem
Bạn sẽ yêu thích cảm giác này
Lúc đó
Bạn rất mong có người giúp bạn giải quyết vấn đề
Hoặc tự mình có thể làm được
Và có chủ động hơn
Vì vậy, các cao thủ đều thích người khác chỉ ra lỗi của họ
Thậm chí sẵn sàng trả tiền để người khác bắt lỗi
Lý thuyết học tập tăng cường chỉ ra
Bản chất của nâng cao kỹ năng
Là tăng cường hành vi đúng
Sửa lỗi sai
Nghĩa là
Muốn thành thạo kỹ năng
Chỉ luyện tập thôi là chưa đủ
Chìa khóa thực sự là nhận biết
Động tác nào cần tăng cường
Cần điều chỉnh gì
Vậy làm thế nào để xem lại hiệu quả
Có hai cách xem lại
Đầu tiên
Bạn cần tìm một người có thể quan sát từ góc nhìn thứ ba
Về bản thân
Vì chúng ta rất khó nhìn rõ chính mình
Nên cần một vật tham chiếu
Ví dụ nhiều vận động viên
Dùng máy quay tốc độ cao quay lại động tác của mình
Sau đó xem lại để phát hiện vấn đề
Lúc này, máy quay tốc độ cao chính là thầy của họ
Hay như đăng video trên nền tảng
Lượt xem chính là thầy của bạn
Thứ hai
Bạn có thể tìm một tiêu chuẩn tốt để so sánh với chính mình
Benjamin Franklin trong tự truyện đã đề cập
Ông có ý thức rèn luyện khả năng viết của mình
Ông thường ghi lại những bài viết yêu thích
Sau đó tự viết lại bằng lời của mình
Cố gắng giữ nguyên phong cách và mẫu của tác giả gốc
Viết xong so sánh với bản gốc
Phát hiện thiếu sót rồi điều chỉnh
Liên tục lặp lại quá trình này
Cuối cùng ông trở thành nhân vật xuất sắc
4. Hiệu quả tập trung
Hiệu quả tập trung là gì
Chúng ta đều biết
Muốn thành thạo bất kỳ kỹ năng nào
Phải vào trạng thái tập trung
Vì chỉ có tập trung
Thời gian sử dụng mới hiệu quả cao
Đây cũng là lý do
Tại sao có người dùng cùng một khoảng thời gian
Học được nhiều kỹ năng hơn
Nhưng nhiều người lại không thể tập trung
Nguyên nhân là gì
Yếu tố ảnh hưởng đầu tiên là
Đồng thời tập trung nhiều việc
Nghiên cứu của Harvard cho thấy
Xử lý đa nhiệm sẽ làm giảm dung lượng não vĩnh viễn
Nói cách khác
Làm nhiều việc cùng lúc sẽ giảm trí thông minh
Ví dụ
Bạn đang tập trung học kỹ năng
Thì sếp gọi điện yêu cầu hoàn thành PPT buổi tối
Sau đó quay lại học sẽ rất khó tập trung
Luôn nghĩ về chuyện PPT
Điều này có nghĩa là năng lực tính toán của bạn bị phân tán
Vì vậy
Khi học kỹ năng, nên cố gắng tập trung vào một việc
Không nên tham lam nhiều thứ
Yếu tố thứ hai ảnh hưởng đến tập trung là trạng thái
Phần lớn năng lượng phải là năng lượng chất lượng cao
Năng lượng chất lượng cao là gì
Nói đơn giản
Ngủ đủ giấc
Tỉnh táo rõ ràng
Cơ thể không mệt mỏi
Điều này rất quan trọng
Ví dụ
Sau khi thức khuya đi chạy bộ
Bạn rất khó nhận thức xem tư thế của mình có đúng không
Cũng như chạy hai tiếng
Người có trạng thái tốt có thể xem lại, tổng kết kinh nghiệm
Nhận biết động tác của mình
Còn bạn chỉ cố gắng chịu đựng
Tiêu tốn thời gian
Đây là lý do vì sao vận động viên phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Vì vậy, trước khi học cần đảm bảo trạng thái tốt
Yếu tố thứ ba là cần có khoảng cách thời gian trong học tập
Vì có hiệu ứng mệt mỏi
Khi luyện tập một việc
Thường tập trung được khoảng 45 phút
Sau 45 phút
Chuyên tâm và các yếu tố khác sẽ giảm mạnh
Con người sẽ cảm thấy bực bội
Ví dụ tôi đôi khi làm việc quá lâu sẽ muốn đi vệ sinh
Là do cảm thấy bực bội
Lúc này, cách tốt nhất là dùng đồng hồ Pomodoro
Đặt thời gian tập trung
Sau hai vòng có thể vào trạng thái dòng chảy
Khi đã vào dòng chảy
Bạn sẽ không cảm thấy bực bội nữa
Thậm chí có thể làm liên tục 5-6 tiếng mà cảm giác chỉ mới qua 1 giờ
5. Học đi đôi với dạy
Phương pháp cuối cùng chính là phương pháp học của Feynman
Gọi là phương pháp học của Feynman
Là truyền đạt kiến thức đã học cho người khác
Lợi ích của việc này là gì
Trước hết
Nó giúp bạn xác nhận đã thực sự thành thạo một kỹ năng chưa
Trong quá trình học, đôi khi bạn cảm thấy đã nắm vững
Nhưng thực tế có thể chưa hiểu hết
Nhiều chi tiết còn chưa đào sâu
Có câu nói hay
Nếu bạn có thể truyền đạt rõ ràng kiến thức cho người khác
Và họ hiểu được
Thì chứng tỏ bạn đã hoàn toàn thành thạo
Vì khi giảng giải
Bạn cần sắp xếp toàn bộ logic trong đầu
Nếu một phần không rõ ràng
Sẽ bị mắc kẹt
Nói cũng thiếu tự tin
Ngoài ra
Khi người khác nghe bạn giảng
Họ sẽ đặt ra nhiều câu hỏi
Chỉ khi hiểu rõ kỹ năng
Bạn mới có thể trả lời
Hơn nữa
Bộ não còn có cơ chế thưởng
Nếu bộ não cho rằng kiến thức đó có ý nghĩa và hệ thống
Nó sẽ đưa vào bộ nhớ ngắn hạn
Nội dung trong bộ nhớ ngắn hạn ấn tượng sâu sắc
Và dễ sử dụng hàng ngày
Vì vậy
Khi bạn truyền đạt kiến thức cho người khác
Bạn sẽ cảm thấy thành tựu và ghi nhớ sâu sắc
Vì hệ thống kiến thức này đã được bộ não công nhận
Ví dụ
Bạn mới học món trứng xào cà chua
Biết rằng khi xào cà chua riêng rẽ thì cho muối sẽ ngon hơn
Nếu không truyền đạt
Kiến thức này có thể sẽ được lưu vào bộ nhớ dài hạn
Sau một thời gian làm lại
Bạn chỉ còn nhớ là phải cho muối riêng
Nhưng quên là bỏ vào cà chua hay trứng
Gây ra bộ nhớ rời rạc
Nhưng nếu truyền đạt một lần
Người khác hỏi tại sao lại bỏ muối riêng vào cà chua
Bạn giải thích là để dễ xào hơn
Trứng có vị mặn và cần giữ độ mềm mại nên không bỏ muối
Như vậy
Kiến thức được giải thích rõ ràng
Bộ não sẽ nghĩ nó đã thành hệ thống
Hệ thống kiến thức về cách làm trứng xào cà chua
Sẽ được lưu vào bộ nhớ ngắn hạn
Sau 5 năm, bạn vẫn không quên
Qua những phương pháp này, có thể thấy
Muốn nhanh chóng thành thạo một kỹ năng
Thực ra có thể tóm gọn bằng một công thức
Chọn việc khó bạn muốn làm
Làm nhiều lần
Kết hợp xem lại và cải tiến
Bạn tự nhiên sẽ trở thành chuyên gia và cao thủ
Hình thành phong cách riêng của mình
Vì bạn sẽ dần dần có hiểu biết riêng về việc này