Les adultes ont de plus en plus de mal à vivre dans l'instant présent.

Les enfants naissent tous avec cette capacité, ils vivent dans l'instant, sans notion du temps, donc le temps passe très lentement. Mais plus on grandit et plus on entre dans la société, plus on est conditionné, et plus notre esprit devient puissant, car l'esprit vit dans le temps.
Passer de l'état de vivre dans l'instant, en suivant son cœur, à celui de vivre avec la tête, fait que la sensation du temps qui passe devient tout à fait normale.
En d'autres termes, tu ne portes jamais ton attention sur l'instant présent. Tu es toujours dans ta tête, à penser au passé ou à envisager l'avenir. Soit tu repasses ce qui s'est passé, soit tu prévois comment te préparer pour l'avenir. Si tu n'es pas dans l'instant, tu as l'impression que le temps passe très vite : un clin d'œil, une journée s'envole, un clin d'œil, une année s'écoule.
L'esprit est la cause de cette perception du temps. Plus tu accumules cette perception, plus tu as l'impression que le temps passe vite, et plus tu vieillis rapidement.
Tu peux aussi revenir à cette sensation de lenteur de ton enfance, apprendre à vivre dans l'instant. Regarde la puissance de l'instant et son manuel d'exercices. La méditation introspective de Ginkha est aussi recommandée.
Lorsque ton esprit se calme, tu peux sortir de cette perception du temps.
Fais un exercice. Ne pense à rien, ferme les yeux, regarde ta respiration, sans la contrôler. Vois combien de temps tu peux tenir ? Une minute, ce n'est pas comme si la journée durait une éternité ?
Essaie aussi de poser ton téléphone, ne rien faire, simplement rester assis. Combien de minutes peux-tu tenir ? À ce moment-là, le temps passe-t-il encore vite ?
Si tu te sens rapidement vide ou ennuyé, cela signifie que tu as l'habitude de vivre dans ton esprit, à t'inquiéter, à penser sans cesse, à faire défiler ton téléphone, jouer à des jeux, discuter, regarder des séries, etc., pour tuer le temps. Tout ton temps est ainsi tué, et bien sûr, il passe vite.
N'est-ce pas ce que tu souhaites ? Parce que tu ne peux pas rester dans l'instant, tu utilises toutes sortes de moyens pour épuiser ta vie, puis tu te plains que le temps passe vite.
Ce dont tu as vraiment besoin, ce que tu veux vraiment, n'est jamais dans le temps, jamais dans le passé ou le futur, mais toujours dans l'instant présent. Apprends à te ramener à l'instant. Une fois que tu t'y habitues, tu pourras ressentir une véritable satisfaction.