Les conseils de vie de Kevin Kelly : dans une vie faite de choix, nous pouvons tous devenir le maître de notre destin !

Mon horloge biologique est d’une précision effrayante.
Hier soir, à peine 19h, j’étais déjà épuisé comme un chien.
Et ce matin, réveil pile à 4h, impossible de me rendormir.

Kevin Kelly dit :
La vie, c’est une question de choix.
Alors autant choisir de consigner les choses,
comme ce livre que j’ai fini dans l’avion. Vraiment excellent !

Pour ce long voyage,
j’ai emporté « Les précieux conseils de vie » de Kevin Kelly,
un livre qui se lit très facilement.

C’est une collection de conseils de vie épars,
chacun correspondant à une étape différente de la vie de l’auteur,
des idées qu’il juge particulièrement pertinentes.

Au départ, je voulais juste feuilleter le livre.
Finalement, plus je lisais, plus j’étais absorbé.

À la fin de ma lecture, j’ai soudain réalisé :
le cœur du message de l’auteur
tient en une seule phrase :

La vie est une suite de choix—

Nous pouvons choisir notre chemin ;
choisir l’optimisme ;
choisir quand accélérer, quand ralentir ;
choisir de changer quand c’est nécessaire ;
choisir de vivre chaque jour avec gratitude.

Au moment où nous prenons conscience de notre pouvoir de choisir,
nous reprenons en main les rênes de notre vie.

1️⃣ La gratitude, c’est un super-pouvoir qui nous fait évoluer sans cesse :

L’auteur souligne aussi :
notre gratitude peut réveiller toutes les beautés qui sommeillent en nous,
et c’est une capacité qui peut se cultiver, se renforcer.

Quand tu prends l’habitude de noter chaque jour les moments dignes de gratitude,
tu te rends compte que tu perçois de plus en plus les choses positives autour de toi,
la vie paraît plus agréable,
tu te guéris toi-même, et tu guéris les autres !

Par exemple, aujourd’hui, mes motifs de gratitude pourraient être :

Reconnaissant et plein de gratitude pour le bon repas préparé par mes parents avant mon départ, ainsi que leurs conseils et recommandations ;
Reconnaissant pour les échanges inspirants avec des amis du 10K Clubs ;
Reconnaissant envers BN pour l’organisation du voyage et le service de transfert depuis l’aéroport ;
Reconnaissant envers la réceptionniste de l’hôtel à Dubaï qui se souvenait de mon séjour l’an dernier et m’a accueilli avec un sourire chaleureux.

En écrivant tout cela,
je revis dans mon esprit tous les beaux moments de la journée.

2️⃣ Par exemple, que faire si tu rencontres de la procrastination au travail ?

La procrastination n’est pas le vrai problème, c’est la distraction qui l’est !

Dans l’avion, je suis tombé sur un conseil du livre qui m’a stupéfié :
Face à la procrastination, ne lutte pas contre elle.
Fais-en ta tâche la plus importante du jour.

Mets un compte à rebours de cinq minutes,
et pendant ces cinq minutes, ne fais rien du tout.
Ne travaille pas, n’utilise pas ton téléphone, ne discute pas, ne consulte aucun contenu.

Après cinq minutes, tu verras :
tu auras soudain hâte de te remettre au travail.

Ce qui nous empêche d’agir,
ce n’est pas qu’on ne veut rien faire,
c’est qu’on veut faire trop de choses.

L’auteur dit :
le plus grand ennemi de l’efficacité, ce n’est jamais la procrastination,
c’est la dispersion de l’attention.

Ça fait tellement sens.
Arrivé à ce passage, j’ai vraiment eu une révélation.

3️⃣ Conclusion : choisir, c’est la liberté

Chaque choix que tu fais aujourd’hui détermine la vie que tu mèneras demain.

Tu peux choisir d’ignorer ;
ou tu peux choisir de façonner la vie qui te ressemble.

Si tu ne sais pas quoi faire après avoir lu ce texte,
voici mon conseil le plus simple :

Avant de te coucher ce soir, prends un papier et un stylo et note trois moments pour lesquels tu ressens de la gratitude.
Exerce ton pouvoir de choisir.
Entraîne ta capacité à la gratitude.
Entraîne ta faculté à prendre les commandes de ta vie.

À partir de maintenant.