正直に言うと、あなたは一日中ソーシャルメディアなしで過ごせますか?デジタルデトックス、そう呼びましょう。 いいえ、メッセンジャーはカウントしません;仕事や家族、いくつかのメッセージは避けられません。でもYouTube、Instagram、X? もしそうなら — どのくらいの頻度でやっていますか?

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