含み損の赤字は本当に含み益よりも人を振り回す。明らかに「まだ実現していない」のに、頭は自動的に損失を既に起こったこととして捉え、振り返りや理由探し、さらには深夜に追加入金してそれを消そうと考え始める…一方、含み益については私はしばしば「うん、まあいいか」と思って寝てしまう。要するに、損失回避の心理が働いている：少しの損失の痛みは、少しの利益の快感よりも強く、しかも粘着性が高い。

私の自家製の方法は二つだけ：一つは、エントリー前に「最悪の場合、私はそれを認めるかどうか」を書き出すこと。認められなければエントリーしない；二つ目は、チャートを見る頻度を意図的に減らし、損切り/利確は条件注文に任せて、感情に左右されないようにする。

最近また、AIエージェントによる自動取引やオンチェーンインタラクションのストーリーが増えてきた。これらは感情を遮断できるように見えるが、安全性（権限、署名、いつでも撤回できるか）が細かく検討されていないと、むしろ不安を増大させる：損をしたときに誰がボタンを押したのか分からないままだから。とりあえず、猫の方がローソク足よりも安心させてくれる。