含み損は本当に含み益よりも苦しいもので、数字が同じでも。含み益のときは「とにかく売らなければ自分のものにならない」と思い、含み損になると「自分は間違ったのか」「損切りすべきか」という自己嫌悪のループになり、頭が止まらなくなる。寝る前にもう一度見てみたくなり、見れば見るほど目が冴えてきて、砂紙で擦ったように目が痛くなる。

要するに損失回避性は：得た喜びは短く、失った痛みは自分で盛り上げるものだ。特に最近は、利下げ期待について話しながら、ドル指数とリスク資産がまた同じ動きで上がったり下がったりする奇妙な連動が始まり、価格が動くたびに本能的にスリッページやガス代を調整したくなる。まるで自分の素早い動きで世界を救えるかのように…実際はほとんどの場合、不安を紛らわせるためのボタンを押しているだけだ。

今の私のやり方はかなり粗末：注文前に「最悪の場合、耐えられるか」を心に書き込み、耐えられなければ取引しない。始めたら睡眠を止損の手段にしない。どうせ夜更かししてチャートを見続けるだけで、結局は手数料の節約にしかならない。