最近刷到一堆测试网积分攻略，心态真的很容易从“练习一下手感”变成“这次一定要拿到资格”。我也承认有点羡慕别人晒截图，但又不想把自己搞成打卡机器……说白了，止损不在链上，在脑子里。

我给自己定了个笨办法：时间止损+注意力止损。每天最多折腾半小时，卡住就先放，别为了多几分去反复换号、刷流水；如果开始影响主线仓位思考，或者让我情绪上头，那就直接停一周，当它没发生。模块化、DA 层这些叙事开发者挺兴奋，用户一脸懵也正常，我就当看趋势，不当许愿池。先这样。