Harus makan dengan lebih baik, kalau tidak kamu benar-benar akan menua dengan sangat cepat. Apa itu diet anti-penuaan? Saya tidak menakut-nakuti kamu. Jangan pernah berpikir bahwa saya akan mempromosikan produk perawatan kulit anti-penuaan yang mahal, atau suplemen kesehatan yang ratusan ribu. Hari ini kita langsung membahas sebuah kenyataan yang sangat kejam, tetapi terjadi setiap hari di piring makanmu. Tidak tahu kamu pernah dengar atau tidak, sebuah kata yang sangat menyakitkan hati — wajah karbohidrat.