Kebiasaan makan di Tiongkok memiliki banyak aspek yang tidak sehat dan perlu diperhatikan⚠️.

Makanlah sayuran segar, jangan makan hal-hal aneh, cara makan yang aneh.
Asinan, daging rebus, kimchi, daging kering, ikan kering, produk fermentasi dan lain-lain sebisa mungkin tidak dimakan.
Tidak minum alkohol, terutama minuman beralkohol yang dibuat dari ramuan obat, minuman yang direndam dengan bahan aneh.
Kurangi minyak, gula, garam, semuanya dikurangi, usahakan lebih ringan.
Tidak minum kopi selain kopi hitam, sebaiknya tidak minum kopi, teh tidak boleh terlalu pekat, terlalu banyak.